內容簡介
《女人可以不得病》 什麼是健康? 健康是軀體、精神以及社會交往等方面的完美狀態,包括身體健康、心理健康、社會適應良好和道德崇高等諸方面。
當今中國的女性,在與男性同台競爭的職場上,面臨著前所未有的困惑:諸多的女企業家、女CEO、女幹部面臨著自身心、身、靈等方面的困惑;據調查,90%的女白領、女大學生面臨著人脈關係、人際溝通的困惑;置身在這樣一個價值多元的社會中,許多女性面臨著感情挫折、婚姻危機的困惑;快節奏的工作環境,女性面臨著對自身各種疾病的預防和治療的困惑。
這套健康COOL新女性系列叢書,將會使我們女性在保持健康,恢復健康和抵禦疾病的過程中有更正確的操作方向。
編輯推薦
這是一本真正講述怎樣的女人才是美麗的女人的書;這是一本真正講述女人如何永葆美麗的書;這是一本引領女人堅強而優雅地走出憂傷和懦弱的書;這是一本引領女人詩意地暢遊美麗精神境界的書。 本書為“健康cool新女性系列叢書”之一,以社會-心理-生物醫學的全新模式闡述了當今女性如何在重壓下進行自我減壓,乃至衝出困境的方法與途徑。
作者簡介
潘肖珏,大學教授。人稱“公關專家”,自許“公關學者”,中國最早從事公關教育和公關研究的學者之一。 2005年被查出患了一種最嚴重的乳腺癌,並腋下淋巴結轉移。期間,她經歷了3次大手術。之後,“向死而生”。 在“生”的日子裡,潛心探究並體驗乳腺癌的中醫療法。
目錄
一、癌症臨頭―病房裡的女人心思
二、伴侶轉身―當“人”字的一撇抽去時
三、我和醫生―多彩語境中的對話
(一)痛,是想出來的!
(二)十萬分之一,為什麼不是我?
四、日子過得有點一驚一咋
五、“美夢”與“現實”―我的三把治療利器
六、享受中醫―我和傳統醫學親密接觸
七、飲食治病治十分―食物是最好的醫藥
(一)藥食同源,先吃食物後吃藥或不吃藥
(二)學會食物的黃金搭檔,事半功倍
八、靜中動虛中實―我的行為處方
九、我當“醫生”了―不要抑鬱,明天你仍依舊
十、愛的滋潤和疾病的康復
(一)疾病與愛情
(二)友情是康復的一味良藥
(三)人文醫生與患者的康復
十一、《加拿大就醫日記》和與醫院院長的對話
(一)Ingrid加拿大就醫日記
(二)與醫院院長的對話
十二、女人可以不得病―身、心、靈與乳腺疾病
(一)半年裡我所經歷的五大刀
(二)決定健康的重要因素―精神因素
(三)負面的生活事件對人體的影響力
(四)自我情緒管理與恩寵細胞
(五)激發自身的神性
(六) 婚姻場中女人的身心健康
(七)女人的身、心、靈