材料
生梨、小西米、奇異果
做法
1、煮沸一鍋水,水量一定要沒過西米,最好是西米的2、3倍的量。對於西米的量,一人份的話2-3茶勺就足夠了。放西米入沸水後要不停的攪拌,否則會糊底,煮到大部分西米開始變透明,起鍋沖涼水待用。
2、生梨洗乾淨刨去皮,在生梨頭部用V形戳刀戳成小圓蓋。然後用挖球刀,挖出梨中間的果肉成盅狀備用。
3、奇異果削皮,放入食品粉碎機中榨成汁,然後放入煮熟的小西米攪拌均勻,倒入生梨盅中即可。
小貼士
1、感覺甜度不夠,可以加些蜂蜜。
2、也可以在奇異果汁中加優酪乳。
3、為了方便,不用梨也可以,放入玻璃盅碗中也不錯。
4、也可以在奇異果汁中,加些蘆薈小顆粒。