太白魚頭

太白魚頭

太白魚頭是一道非常好吃的菜餚,它的主料是千島湖淳牌有機魚頭;配料是豬腰、山藥、西紅柿、馬蘭頭;調料是五明寺泉水、精鹽、胡椒粉等。這道菜的特點是湯奶白、醇魚鮮嫩、含蛋白質及脂肪、鈣等多種維生素。魚頭溫中意氣、暖胃補虛,多食者可滋養肌膚,延年益壽。太白魚頭是一道好菜,並非只是指它的味道好是純粹的綠色食品。研究發現,豆腐和魚配,具有營養互補的作用。很久以來,豆腐就是食藥兼備的佳品,具有長肌膚、益容顏、填骨髓、增力氣、補體虛等多方面的功能。

基本信息

製作方法與注意事項

1、將魚頭洗淨用蔥姜水泡半小時備用;

2、豬腰切片打花刀用蔥美水泡半小時,山藥去皮切成條,馬蘭頭、西洋參洗淨備用,西紅柿炒香;

太白魚頭 太白魚頭

3、將魚頭用豬油煎一下,放入五明寺泉水,大火燒開至湯汁奶白色,下砂鍋小火燉2小時,放入西紅柿、腰片、山藥、馬蘭頭、西洋參燒開即可。

飲食小知識:豬腰味鹹性平,可治腎虛腰痛,山藥性溫味甘,為春季食補之佳品。

1、魚頭要文火燉至湯白、肉酥透。

2、用白醋、米酒醃製,效果會更好。

健康功效

據測定,100克豆腐含鈣量為140~160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的食品之一,它含有8種人體必需的胺基酸,還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保護肝臟、促進機體代謝、增加免疫力,並且還有解毒作用。可豆腐中的蛋氨酸含量較少,而魚類體內這種胺基酸含量非常豐富,相對苯丙氨酸卻比較少,而豆腐中則含量較高。這樣兩者合起來吃,可取長補短、相輔相成,提高營養價值。

另外,魚腦中所含的營養是最全面、最豐富的,其中含有一種人體所需的魚油,而魚油中富含高度不飽和脂肪酸,它的主要成分就是我們所說的“腦黃金”。這是一種人類必需的營養素,主要存在於大腦的磷脂中,可以起到維持、提高、改善大腦機能的作用。如果攝入不足,嬰兒的大腦發育過程就會受阻。因此,多吃魚頭可增強記憶、思維和分析能力,有能使人更加聰明的說法。

小貼士:

在烹製“太白魚頭”時需用文火燉兩個小時以上,山莊廚師注重發揮徽菜講究功與法,以法求奇,以功求妙,於奇妙中窮其食物之美味的優勢精心研製,養生保健意識尤為鮮明,注重利用自然中潛藏的科學道理。

相關故事

太白魚頭典故---之所以取“太白魚頭”之名,也是因為與一個傳說有關。相傳唐代大詩人李白來歙拜訪隱士許宣平,卻相遇不相識,被其“門前一竿竹、便是許翁家”所迷惑,十分懊喪,正在惆悵之際,聽到西乾山寺廟鐘聲隱隱傳來,便尋聲前去。

在五明寺,方丈特用寺旁的泉水為其解渴,李白飲後頓覺精神倍增,一鼓作氣游完了西乾十寺。不覺已是傍晚,腹感飢餓,見河邊有一酒肆,便步入其間。酒家見來客相貌不凡、氣宇宣昂,但廚中菜已用盡,只剩一個魚頭和兩塊豆腐,酒家感覺如以豆腐待客甚為不妥,便索性將魚頭一起放入鍋中做了個魚頭燉豆腐,並摸黑到菜園裡切了兩顆青菜與乾香菇一起做了道香菇青菜。

菜上桌後,李白一見,兩個菜色澤鮮艷,特別是魚頭燉豆腐只見鍋內湯汁濃白,香氣四溢。李白嘗了一口,鮮美異常,十分滿意,連心中尋覓不遇之煩惱也隨之而散,遂開懷暢飲。當他眺望窗外,看見月光下練水潺潺,銀盤似的月亮被流水抖碎的景致時,不禁詩興大發,即展箋揮毫,灑墨成詩:“天台國清寺,天下稱四絕。我來興唐游,與中更無別。 卉木劃斷雲,高峰頂參雪。檻外一條溪,幾回流碎月”。一首傳誦千年的佳篇就這樣留下來了。

後人為紀念大詩人李白的歙縣之行,便將這酒肆取名為“太白樓”,一直保存至今。我們呢也就把這道菜起名作太白魚頭。

魚頭取之於千島湖的“淳牌”有機魚,每個都有身份證,每天限量供應,因而品質有保障;其次,製作豆腐所用黃豆為新安江畔的“六月黃”,並採用石磨工藝精製而成,是純正的山水豆腐。更為奇絕的是他們做“太白魚頭”的水,用的是他們徽州國家森林公園內的千年古泉“五明寺泉”水。

五明寺為西乾十寺之一,新安畫派創始人之一漸江和尚曾居於此。此泉為古歙四大名泉之首,至今仍保留清末翰林許承饒題寫的碑石,歷經千餘年仍清澈甘列。相傳,古時徽州府官鍾愛此水,特命衙役每天前來挑取飲用,並規定前後水桶不得調換,挑到府衙時府官只用前桶水,因為路程較遠怕衙役挑水時會有濁氣弄髒了水。後來,歷代府官在任時都會慕名前去品嘗“五明寺泉”,並會從寺旁沿披雲古道登上披雲峰頂的披雲亭,俯首眺望,古城美景盡收眼底,令人心曠神怡。唐張友正還特為此作了《歙州披雲亭記》。披雲山莊特采此水來燉魚頭無疑是一奇絕之舉,其用心非同一般。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們