太極拳腰椎間盤突出理療法

包括：頸椎病理療法、肩周炎理療法、腰椎間盤突出理療法等。 3.作用：因為太極拳脊柱理療法是主動鍛鍊的方法，所以能夠讓人體狀況從身體內部開始改善。

太極拳脊柱理療法由溫州市正人太極拳館老師湯鴻鑫整理編著。是一種主動鍛鍊的方法，區別於依賴器械的被動理療方法。包括：頸椎病理療法、肩周炎理療法、腰椎間盤突出理療法等。
1.原理：通過鍛鍊使脊椎能夠上下對拉，通過脊椎的上下對拉使周身氣血調和，改善人體健康狀況。
2.方法：通過系統性訓練，使脊柱的每一段都能夠自由運動。運動包括：旋轉、摺疊對拉、翻滾等。
3.作用：因為太極拳脊柱理療法是主動鍛鍊的方法，所以能夠讓人體狀況從身體內部開始改善。讓每個關節，每條韌帶，每段肌肉都能夠得到很好的舒展運動，從根本上祛除內邪風濕，從而達到神清體健，保持青春，延緩衰老的效果。
腰椎間盤突出症是西醫的診斷中醫沒有此病名。而是把該症統歸於“腰痛”、“腰腿痛”這一範疇內本病是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病、多發病主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核有不同程度的退行性改變後，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰的組織，如脊神經根脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木疼痛等一系列臨床症狀。
太極拳腰椎間盤突出理療法是太極拳脊柱理療法的一種，主要適用於治療腰椎與骶骨、尾骨、盆骨因缺少運動引起的一系列下腰痛和坐骨神經痛等症狀。