太極拳肩周炎理療法

基本信息

• 中文名：太極拳肩周炎理療法

• 適應症：肩周炎

太極拳脊柱理療法由溫州市正人太極拳館老師湯鴻鑫整理編著。是一種主動鍛鍊的方法，區別於依賴器械的被動理療方法。包括：頸椎病理療法、肩周炎理療法、腰椎間盤突出理療法等。
1.原理：通過鍛鍊使脊椎能夠上下對拉，通過脊椎的上下對拉使周身氣血調和，改善人體健康狀況。
2.方法：通過系統性訓練，使脊柱的每一段都能夠自由運動。運動包括：旋轉、摺疊對拉、翻滾等。
3.作用：因為太極拳脊柱理療法是主動鍛鍊的方法，所以能夠讓人體狀況從身體內部開始改善。讓每個關節，每條韌帶，每段肌肉都能夠得到很好的舒展運動，從根本上祛除內邪風濕，從而達到神清體健，保持青春，延緩衰老的效果。
肩周炎是肩關節周圍肌肉肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連從而影響肩關節的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關節周圍炎本病好發於50歲左右的人，故又稱“五十肩”。因患病以後肩關節不能運動，仿佛被凍結或凝固，故稱“凍結肩”“肩凝症”。
太極拳肩周炎理療法是太極拳脊柱理療法的一種，主要適用於治療胸椎與肩胛骨、鎖骨、肱骨因缺少運動引起的一系列肩部疼痛、肩關節活動受限、怕冷、壓痛、肌肉痙攣與萎縮等症狀。