太極山藥西紅柿泥

太極山藥西紅柿泥

太極山藥西紅柿泥借鑑傳統閩菜‘太極芋泥’的做法,把甜的山藥泥和青豆泥裝在西紅柿盞里,做成太極的圖案,極具中國傳統文化特色,又喜慶吉祥。

簡介

太極山藥西紅柿泥借鑑傳統閩菜‘太極芋泥’的做法,把甜的山藥泥青豆泥裝在西紅柿盞里,做成太極的圖案,極具中國傳統文化特色,又喜慶吉祥。以此祝大家新年太極吉祥、甜蜜幸福。賓館中待客的一道特色菜。西紅柿山藥一起製作而成的,它不僅好看而且具有很高的營養價值,對脾胃虛弱者比較適宜。太極山藥西紅柿泥是一道很有創意的菜餚,它就如同的名字一樣富有詩意和雅意,而且它還是賓館中待客的一道特色菜。太極山藥西紅柿泥主要是有西紅柿、青豆泥以及山藥一起製作而成的,它不僅好看而且具有很高的營養價值,對脾胃虛弱者比較適宜。

食品用料

西紅柿3~4個、山藥300克、青豆100克,黃油白糖牛奶少許。

做法

1.首先,將山藥洗將去皮,之後和青豆一起上籠蒸熟;
太極山藥西紅柿泥太極山藥西紅柿泥

2.將蒸熟的山藥青豆分別搗成山藥泥和青豆泥;
3.在山藥泥青豆泥里分別調入黃油白糖和少許的牛奶,並不停攪拌,使其拌勻;
4.將西紅柿洗淨,切去蓋並將裡面掏空,之後先把攪拌好的山藥泥裝至9分滿;
5.之後用青豆泥山藥泥的上面薄薄的抹一層魚狀的圖案,與山藥泥形成對稱的太極圖案即可食用。

營養價值

1.山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質量紅薯的一半左右,不含脂肪,蛋白質含量較紅薯高。
2.山藥的主要成分是澱粉,其中的一部分可以轉化為澱粉的分解產物糊精,糊精可以幫助消化,所以山藥是可以生吃的芋類食品。
3.山藥含有多種微量元素,其中鉀的含量較高,所含維生素的種類和數量較少,幾乎不含胡蘿蔔素。

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