菜品特色
質地細膩,味道香甜,潔白如玉的山藥泥上,綴以紅色金糕,美觀大方。
做法
做法一
原料::
雞皮糙山藥500克。
輔料:金糕50克。調料:熟花生油60克,白糖150克。
製法:
(1)將山藥刷乾淨,放在籠屜內,用旺火蒸熟(約二十分鐘),取出晾涼後剝去外皮,用刀碾成細泥,金糕切成菱形小片或其它花樣。
(2)把炒勺放在旺火上,放入花生油、山藥泥,加白糖炒透裝盤,碼上金糕片即成。
做法二
原料
山藥(薯蕷)250克,糯米粉50克,熟豬油50克,白糖50克。
製法
山藥蒸熟,去皮壓成泥,和入糯米粉,上屜用旺火蒸熟。再放在燒熱的豬油中炒,加上白糖炒至溶合。
做法三
主料:山藥
輔料:水
調料:牛奶
步驟
1、山藥洗淨,去皮,切片。有的人手會對山藥過敏,去皮切片的時候最好帶上一次性手套。
2、飯鍋中加水放入山藥蒸,蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上,或用帶孔的蒸盤,以免存有水分影響口感。
3、入電飯鍋蒸約20分鐘後取出,將熟山藥片取出放涼,裝入食品保鮮袋中。
4、擀麵杖將其擀壓成泥狀,沒有擀麵杖的你,就學我用保鮮膜的棍內筒壓也可以。
5、壓碎的山藥泥裝入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。
6、後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。
7、碗山藥泥的做法雖然簡單,但味清香微甜,很是不錯。估計除了你家寶寶喜歡吃外,你也會愛上的吧。
營養價值
有補脾胃、長肌肉、益肺腎等溫補滋養作用,也有利於治脾虛腹瀉。精神倦怠、四肢無力。