天罡氣功介紹
天罡氣功理論源於《易經》。即：“太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，陰陽錯綜而生變化”。萬變不離其宗——丹田氣充盈。練此氣功須按春夏秋冬四季的變化規律，選適宜環境，面對地球運轉的四正方向定向練功、以動作引氣，內氣支配動作，內臟功能就會發生異常反應。氣息合一、丹田充盈，丹田氣有如小球，在腹內上下左右鏇轉，十二骨節鬆緊呼吸，產生自然暴發勁，能使身體觸地如簧，跌扑滾翻，閃展騰挪，氣貫足趾手尖，手指尖觸地，倒立蜻蜒，足尖直立，跳躍輕靈，盤坐能氣蒸騰空數寸，臥能悠然躍進數尺。此功既有祛病健身之效，又有防身禦侮之能。
綜上所述，以鄙人之見，略有異議。天罡氣功理論源於《易經》，與古時佛家所講寂滅之理相近。並非太極生兩儀而衍生變化而來。而天罡氣功與一般氣功有本質的區別，比如常見的少林氣功等。區別在於質量的飛躍，就好比摻有雜質的黃金和純度極高的黃金的區別一樣。所謂天罡，意思就是天地之正。根本意義上，並非氣功二字所能言喻。精神，身體，意志，氣，力。此五者是修煉此功者的首要條件，也是必須條件。下面我來給大家詳細講解一下。
需要的條件
天罡氣，對修煉者可以說是要求極高，之前所說的五個必須條件，精神，身體，意志，氣，力。可以對應演化為，罡神，罡身，罡意，罡氣，罡力。意思就是到達所能到達的極限，即為無上之意，無上之力。
練此功，必須按春夏秋冬四季的變化規律，選適宜環境，面對地球運轉的四正方向定向練功。否則便是又入太極之道，遠非天罡氣。
氣息合一、丹田充盈，丹田氣有如小球，在腹內上下左右鏇轉，十二骨節鬆緊呼吸，產生自然暴發勁，能使身體觸地如簧，跌扑滾翻，閃展騰挪，氣貫足趾手尖，手指尖觸地，倒立蜻蜒，足尖直立，跳躍輕靈，盤坐能氣蒸騰空數寸，臥能悠然躍進數尺。此為太極之益，非天罡之能。因為太極主要在於以動化力，以動生力，講究太極陰陽，萬法自然，此實為輪迴之道。而天罡氣在於以神（精神）馭意（意志），以意（意志）馭力。神意一念，克己自勝，力出寂滅。為極神之道，亦為克己之道。
之前所講，對修煉者要求極高，但並非普通人或體弱多病者不能習練。天資極高的人若習此道，而且再肯用心，實在可畏可怖。講到這裡，容易產生誤會。我需要解釋下，這裡所說的可畏可怖，並非恐怖殘忍之意。只意會，不言喻。普通人或體弱多病者若習此道，精神，身體，意志，氣，力。五者會產生蛻變，相比於天資極高者，後者得到的實際益處比前者更多。我不講的太詳細，只大概簡略說下。
人之精神，聚而實，是為正常。聚而精，是為強。精神若散，若裂，不能聚之。此為失心之症。此功確有會精聚神之效，但效果因人而異。若到重症無治的地步，亦是愛莫能助。
人的肉體，五臟而加血肉，乃靈神（靈魂與精神）所寄宿。或老或病，或傷或死。祛病健身的效果我就不多說了。人體內肝、心、脾、肺、腎五個臟器。髒，五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神，故又名五神髒。由於精、氣、神是人體生命活動的根本，所以五臟在人體生命中起著重要作用。前面說了，天罡氣修煉時日久了，有聚精，生氣，會神之效。而相對於人的身體而言，而是強制用意志提升身體素質。身體素質如何在於意志強弱，時日越久，力量與速度便會飛躍提升。等到了身體所能到達的極限，速度與力量的提升便不再明顯。意志越強身體強度自然越高。（註：這裡所說的身體強度並非單指肉體的力量，跳躍力，耐力等。強度是指身體的密度變化。）而對於五臟，亦有強化之效。這裡我就不詳細給大家解釋了。對於身體與與五臟的保護，天罡氣的要訣在於屏氣凝神的瞬間。這時身體密度最高，可有效抗擊和減小傷害。不僅如此，這時的你的力量與速度也是身體的巔峰時刻，若在此刻出手傷敵實為最佳。當然這裡我要說一句，世上，沒有十全十美的東西。任何事物都會有缺陷，這點我們要承認。單純練習天罡氣並不推薦，需要一靜氣修心的功法相輔才是上上之選。
精神
人的意志，顧名思義，人的意志在於精神與思想。精神是人之根本，而思想是後來形成。當你想完成一項事物的時候，就會產生一種意志。而意志的產生就是精神與思想的結合。下面我舉一個簡單的例子，控制自己的身體或許算不得什麼了不起的事情。但這也算一種意志。不知道你們有沒有過被夢魘住的時候，俗話叫鬼壓床。通俗點講就是比如在床上睡覺的時候，忽然發現自己的身體不能動了或者動不了了，也不能開口說話。但是意識卻還是清醒的。也能聽見別人說話。但就是身體動不了了。我就有過這種經歷，而且遠不止一次。我第一次只是動了動眉毛。看到這，你可能會有疑問。或許是我做的夢呢，其實我的眉毛沒動。我在夢裡以為我動了。所以這裡我要說明下，這個所謂的第一次，僅僅是我在被夢魘魘住的時候，確認我確實動了身體的一部分才敢這么說的。在這之前確實動過身體的一小部分，但我不敢確定我到底動沒動。因為我女朋友在我旁邊玩手機時，發現我全身崩力，眉毛不停的上下來回動。呼吸急促。最後把我叫醒。我不知道這算不算意志力強。後來幾次我也只是在我確認了我確實動了身體的一部分，才敢這么說的。直到當下，我竟然可以自己，自行憑意志沖開夢魘。沖開的過程很是煎熬，稍有不慎就會失去意識，再度陷入沉睡。沖開之後身體有片刻的停頓，腦中空白。需要緩一會。但是很累，很傷神。極其想睡覺。身體卻已經行動自如了。如果再睡，比原先估計睡得更久。聲明下，鄙人確實習練天罡氣，但我不敢說自己練的就一定是正宗。或許我只是個井底之蛙。但有一點我可以確定，我沖開夢魘的時候，確實用氣，和自身意志。屏氣凝神好久的瞬間，氣往天靈蓋沖，才沖開的。我所說的天靈蓋就是你們所說的百會穴。一不小心就說的多了。或許也有不藉助其他事物，可以做到的人。但我不建議這么做。真的很傷神啊。
氣，這是天罡氣精髓，也是要點。我在這不便多講。但是對於氣的運用，我想如果有高手看到這裡，心裡應該再清楚不過。應該比我明白。我就不在這班門弄斧了。
力，與氣密不可分。
