大杏仁餅乾

大杏仁餅乾

大杏仁餅乾做法非常簡單易學,材料A:雞蛋2隻(約110g)、杏仁粉30g(可以用料理機打碎乾杏仁)、鹽2g、糖20g、麵粉130g、蘇打2g、橄欖油20g。 材料B: 大杏仁16粒。這款小餅乾,就是可以吃到整粒堅果,用完整的美國大杏仁做為表面裝飾,形似鈕扣,小巧可愛,家裡如果有孩子,這款餅乾應該會相當受歡迎。

簡介

材料A:雞蛋2隻(約110g)、杏仁粉30g(可以用料理機打碎乾杏仁)、鹽2g、糖20g、麵粉130g、蘇打2g、橄欖油20g.
材料B:大杏仁16粒。
做法:1、打散雞蛋,加入除麵粉外的所有材料A;
2、篩入麵粉,拌均勻即可;
3、把麵粉分成20g左右的16塊;
4、整形成球形後,在每粒麵團上壓入一顆大杏仁;
5、烤箱預熱180度,放中間一層,上下火烤15分鐘;
6、出烤箱後,放涼後再吃,這樣更酥脆;

營養價值

1.雞蛋幾乎含有人體必需的所有營養物質,如蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀,被人們稱作“理想的營養庫”。
2.雞蛋中含有的營養素對人而言,僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。

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