地瓜蒸飯

地瓜蒸飯是一款美味菜譜，主要原料有地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。健脾補氣，可改善身體虛弱症狀。有助於通便。增強腎功能。

基本信息

• 中文名：地瓜蒸飯
• 別名：紅薯米飯
• 主要食材：大米，地瓜（紅薯）
• 分類：主食
• 口味：微甜

名稱

地瓜蒸飯

材料

地瓜1碗、糙米1/2碗、水3/2碗。

製法

1、地瓜去皮洗淨，切成細絲備用。
2、糙米洗淨，連同地瓜絲與水放入容器中，再放入電鍋中，鍋中放入1碗水，蒸熟後即可食用。
功效：
1、健脾補氣，可改善身體虛弱症狀。
2、有助於通便。
3、增強腎功能