食材明細
切片土司
雞蛋黃油
鹽
羅勒碎
迷迭香碎
做法
1將切片土司麵包以對角線切成兩個三角形。
2雞蛋打勻成蛋液(通常一個雞蛋可炸兩片土司)。
3在平底鍋中倒入適量色黃油,燒化。
4將切好的土司麵包兩面沾滿蛋液。
5炸至兩面金黃。
6 3到4隻雞蛋打勻成蛋液,在平底鍋內攤成蛋餅,撒上鹽、羅勒碎、迷迭香碎。
7將蛋餅切成三角形夾入煎好的土司,裝盤就可以吃啦。在切幾片橙子,到杯牛奶或者豆漿,即營養豐富又簡單熱量有充足的早餐就這樣大功告成了。
土司煎蛋三明治是一道菜品,主料為切片土司、雞蛋、黃油。
切片土司
雞蛋黃油
鹽
羅勒碎
迷迭香碎
1將切片土司麵包以對角線切成兩個三角形。
2雞蛋打勻成蛋液(通常一個雞蛋可炸兩片土司)。
3在平底鍋中倒入適量色黃油,燒化。
4將切好的土司麵包兩面沾滿蛋液。
5炸至兩面金黃。
6 3到4隻雞蛋打勻成蛋液,在平底鍋內攤成蛋餅,撒上鹽、羅勒碎、迷迭香碎。
7將蛋餅切成三角形夾入煎好的土司,裝盤就可以吃啦。在切幾片橙子,到杯牛奶或者豆漿,即營養豐富又簡單熱量有充足的早餐就這樣大功告成了。
2.2、鍋放油加熱,放入土司,中間地位置敲進一隻雞蛋 3.3、中火2分鐘,翻個面,就得到一片煎蛋土司 6.6、把土司斜切成兩塊三角就可以了
材料: 做法:雞蛋1個、 1、將 3、將
名稱 原料 製作步驟2。 3。 4。
用料馬鈴薯三明治,原料有白吐司3片,馬鈴薯1個,原味優格1大匙,鹽適量,青豆仁適量,火腿丁適量,檸檬汁少許,芥末醬少許,味道可口。
材料: 做法::)沙拉醬(美奶滋)三明治材料:生菜適量、土司起司片(拍完照才發現我忘記...可以開始準備三明治材料了:土司稍微烤一下,才不至於太軟不好成型,如果家中...往內凹所以三片土司有凹的那一邊都要在左邊,這樣做出來的三明治才會整齊漂亮...
簡介 自製 食譜:牛奶3瓶,三明治麵包3隻(每隻含麵包片兩片50克,生菜兩張50克,雞胸脯肉...100克),煎蛋3隻(120克),燒賣3隻(75克),菜包3隻(150克...
掌握原則 重要性 科學搭配 營養案例 健康小貼士煎蛋。牛腩湯粉配菜。肉醬撈麵配菜。玉米牛奶。包子豆漿。粽子酸梅湯,木瓜粥可有豐胸效果。我們也可以試一試外國人的早餐:常見的三明治:土司兩片,夾餡...三明治粟米里還有豐富的胡蘿蔔素和各種維生素;紅棗可以補氣補血,提高免疫力...
營養早餐 三大原則 早餐食物 適宜人群 三不宜手實習,從根本上保證了教學質量。 課程安排課程一 煎蛋牛油烤土司 煎火腿乳酪土司課程二 美式燕麥粥 美式牛肉漢堡 課程三 總匯三明治豬柳蛋漢堡包 課程四 培根鳳梨三明治 牛肉沙拉課程五 雞肉麵包沙拉 土豆沙拉 課程六...
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