圖說中醫養生2800例

圖說中醫養生2800例，作者為申載鏞，湖南美術出版社出版。

基本信息

• 名稱：圖說中醫養生2800例
• 作者：申載鏞
• 類別：醫學
• 價格：29.80元
• 語種：中文
• ISBN：9787535643131
• 出版社：湖南美術出版社
• 頁數：500
• 開本：16開
• 裝幀：平裝
• 版次：1

內容簡介

《圖說中醫養生2800例》是以傳統醫學為基礎，調和

圖說中醫養生2800例

了新的研究成果的醫學著作。《圖說中醫養生2800例》作者主張根據自身的體質來管理自己的健康，介紹了鑑別體質的方法及適合各種體質的飲食和運動。《圖說中醫養生2800例》中包括許多能有效治療各種疾病的飲食處方，也介紹了許多常見食物對疾病的治療作用，還包括一些食物之間的飲食搭配宜忌，是一本名副其實的飲食指南書。

圖書目錄

上篇根據自身的體質來養生
第一章了解自己的體質
第二章適合自己體質的養生飲食
第三章適合自己體質的養生運動
附錄：去除體內毒素的解毒健康法
下篇各類養生法及養生食品
第一章飲食搭配養生法
第二章有助於養生的生活習慣
第三章能減輕體重的生活習慣