圖書信息
書名:圖說中醫養生2800例作 者：申載鏞出版社：湖南美術出版社
出版時間：2011年2月1日
ISBN:9787535643131
開本：16開
定價:29.80元
內容簡介
《圖說中醫養生2800例》是以傳統醫學為基礎，調和了新的研究成果的醫學著作。《圖說中醫養生2800例》作者主張根據自身的體質來管理自己的健康，介紹了鑑別體質的方法及適合各種體質的飲食和運動。《圖說中醫養生2800例》中包括許多能有效治療各種疾病的飲食處方，也介紹了許多常見食物對疾病的治療作用，還包括一些食物之間的飲食搭配宜忌，是一本名副其實的飲食指南書。圖書目錄
上篇根據自身的體質來養生第一章了解自己的體質
第二章適合自己體質的養生飲食
第三章適合自己體質的養生運動
附錄：去除體內毒素的解毒健康法
下篇各類養生法及養生食品
第一章飲食搭配養生法
第二章有助於養生的生活習慣
第三章能減輕體重的生活習慣
