《圖說中醫養生2800例》

圖書信息

書名:圖說中醫養生2800例作 者:申載鏞
出版社:湖南美術出版社
出版時間:2011年2月1日
ISBN:9787535643131
開本:16開
定價:29.80元

內容簡介

圖說中醫養生2800例》是以傳統醫學為基礎,調和了新的研究成果的醫學著作。《圖說中醫養生2800例》作者主張根據自身的體質來管理自己的健康,介紹了鑑別體質的方法及適合各種體質的飲食和運動。《圖說中醫養生2800例》中包括許多能有效治療各種疾病的飲食處方,也介紹了許多常見食物對疾病的治療作用,還包括一些食物之間的飲食搭配宜忌,是一本名副其實的飲食指南書。

圖書目錄

上篇根據自身的體質來養生
第一章了解自己的體質
第二章適合自己體質的養生飲食
第三章適合自己體質的養生運動
附錄:去除體內毒素的解毒健康法
下篇各類養生法及養生食品
第一章飲食搭配養生法
第二章有助於養生的生活習慣
第三章能減輕體重的生活習慣

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