基本信息
圖說中醫養生全書2800例出 版 社：湖南美術出版社
出版時間：2011-3-1
版 次：1
頁 數：500
印刷時間：2011-3-1
開 本：20開
紙 張：膠版紙
印 次：1
I S B N：9787535643131
包 裝：平裝
編輯推薦
本書把那些我們平時無視的小病、很常見卻很難治癒的頑症、需要我們特別小心的疾病等聯結在了一起，所以，在任何情況下，本書都可以被當作指南書來使用。
書中分為根據自身的體質來養生、最實用的中醫養生處方、各類養生法及養生食品等三篇內容。
內容簡介
本書中的知識都可以直接套用於實際生活中疾病的預防和治療。本書把那些我們平時無視的小病、很常見卻很難治癒的頑症、需要我們特別小心的疾病都集合起來，介紹了備自的飲食療法，任何一位讀者都能在本書的指導下進行自我保健。
本書不但關注到了中老年人易患的常見疾病，也關注到了上班族易患的病症、女性病症、兒童病症、考生易患的病症等，所有與我們的日常生活相關的健康知識，本書都?所涉及。
本書通過眾多精美清晰的彩圖，通俗易懂地說明了鑑別體質的方法與體質療法，以及生活中不可不知的飲食搭配宜忌問題。書中還包含了許多健康料理的製作方法，讀者可將此書當成常備飲食指南來使用。
作者簡介
申載鏞(韓國海星中醫院院長)
東洋醫科大學，慶熙大學法律系
畢業於建國大學歷史系
畢業於慶熙大學中醫學院
獲得韓國中醫國家考試第一名
傳承第五代家業的中醫之路
通過電視和書籍讓我們每一個人都能簡單地管理健康，指導我們預防疾?和治療方法的功臣。
著有《電視中醫寶鑑》、《新中醫寶鑑》、《體質中醫寶鑑》、《又能當藥又能當作平日飲食中醫寶鑑》、《吃了就有治療效果的飲食：》等專科醫書，以及《用心來管理健康》、《吹個口哨吧！》、《最奧妙的秘密》等書。
設立了醫療服務團體，努力地為那些無法得到妥善醫療照顧的人群提供醫療服務。
目錄
上篇 根據自身的體質來養生
第一章 了解自己的體質
第二章 適合自己體質的養生飲食
第三章 適合自己體質的養生運動
中篇 最實用的中醫養生處方
第一章 能提高治療效果的中醫養生處方
第二章 上班族易患病症的中醫養生處方
第三章 留住女性美麗的中醫養生處方
第四章 讓孩子更加聰明的中醫養生處方
第五章 針對考生的中醫養生處方
下篇 各類養生法及養生食品
第一章 飲食搭配養生法
第二章 有助於養生的生活習慣
第三章 能減輕體重的生活習慣
第四章 正確食用對身體有益的營養品
第五章 能預防疾病的養生食品
第六章 歷史悠久的民間養生法
第七章 這種疾病要多飲用這樣的綠汁
