由來
7月，被網友取諧音戲稱為“吃月”，“7·17”的諧音“吃一吃”，網友號召把這一天定為“回家吃飯日”，提倡當天“不加班、不應酬、回家吃飯” 。
2013年，由本來生活網牽頭倡議的7·17回家吃飯日受到廣泛關注 ，2014年7月17日和訊網攜手本來生活網共同發起“回家吃飯”活動：號召在7月17日（諧音“吃一吃”）這天，不加班、不應酬，回家吃飯，呼籲白領們為了食品安全、為了節約開支、更為了你的家人，每周至少留出幾天，推掉飯局，回家與家人吃飯 。
現狀
回家吃飯日 2014年7月，，《中國大城市白領“回家吃飯”情況調研》報告出爐，這份對京滬穗深等全國一二線城市共1042名白領進行線上調查的報告顯示，近四成被訪問的白領更多選擇在外解決吃飯問題。人們越來越少回家吃飯，引發的問題也越來越多，例如開銷大、浪費和食品安全無法保證。
本來生活網北京總部聯合知名市場調研機構，在全國範圍內針對中國白領階層“回家吃飯”現狀，進行了為期一個月的深入調研。調查發現：93.2%的白領渴望回家吃飯；經常在外吃飯的白領渴望回家吃飯的比例更高，但現實中工作日能夠每天都回家吃飯的人，在25-34歲、35-44歲、45-54歲三個年齡段分別只占到35%、46%和30%。
原因
在選擇了昆明市20位上班族代表進行調查，職業涵蓋公務員、私企職員、教師、導遊等，年齡多在20～40歲之間。他們當中，有12人每周在家吃晚餐的次數在2次及以下，工作忙、下班晚沒時間買菜做飯以及在外面吃飯方便等，都是較為集中的原因。
年齡結構
在受訪市民中，有8位經常回家，都是出生在1975年～1985年之間，他們初為父母，更願意儘量推掉應酬，抽出時間照顧孩子的飲食起居。
而過了1985年這個“分水嶺”之後，回家吃飯的人又少了。“只是朋友、同學相聚，談不上應酬。”這些未成家的年輕人大多數進入職場還沒幾年，過慣了校園生活的他們，還是希望有更多自由的空間。
年輕人圖實惠中年人重品質
在仔細分析12位經常顧不上回家吃飯的市民，他們當中大部分人在外就餐還是很注重吃飯成本的。其中8人選擇人均消費50元左右的餐廳，4人會對自己更好一點，到人均消費50～80元的地方用餐，不過他們認為，在外吃飯的頻率比較高，控制成本還是很重要的，因此團購是他們經常選擇的渠道，因為可以吃到性價比更高的飯菜。
人均用餐費用超過80元甚至超過一兩百的人群中，以60後及75前的人為主，他們大多事業有成、有一定經濟基礎，吃飯對於他們來說更是工作的延續，因此用餐環境、菜品品相等都在用餐的考慮範圍，“畢竟吃飯還要談正事，環境比吃食更重要。”很多職場上的人到中年以後，往往在外吃飯不是為了吃飯本身，而是一種必要的交際。
益處
不管是因工作忙碌無法經常回家吃晚飯，或是因地域限制不能時常回家，還是只為圖方便不回家吃飯，在受訪的人群中，多數人表示，會特意抽空陪家人吃飯，因為這可以增進感情，促進親人間的溝通。特別是周末，一家人約著去市場買菜，回來後一起做飯、吃飯的感覺很溫暖、很幸福。
“在家更能保證用餐質量，而且乾淨、健康，還省錢。”除了用餐質量，和家人一起用餐的感覺其實更重要，“因為平時忙於工作，吃飯時可以邊吃邊聊，促進溝通，增進情感。”
達人攻略
“我的早餐” Diasy（70後，醫生）
早上6點半，Diasy準時起床。十多年來她幾乎不在外吃早餐，都是自己做。離出門上班只有半小時，但她並不慌亂，洗了手，先把自發蕎粉攪拌好，發上，再加入些愛吃的堅果。第二步，玉米進鍋蒸上，把豆子放進豆漿機開打。趁著各種鍋在忙的時間，她開始刷牙、洗臉。
洗漱完畢，蕎面發好了，送進微波爐，“最多50秒就好了。”
她接著開始化妝。當把自己收拾停當，蕎糕可愛、玉米飄香，把它們打包進飯盒，裝好豆漿和前一晚就備好的水果，出發，正好半小時。
心得
1.一份好的早餐，能帶來一天的好心情。
2.重點在於，頭天晚上準備好食材。
3.只要有心，願意做，營養又好吃的早餐就有了。
“我的午餐” 小微（80後，媒體人）
住得離單位近，是小微能中午回家吃飯的最大優勢。中午11點50分離開辦公室，步行15分鐘她就能進廚房了。先淘米把飯煮上，上面蒸籠里放上媽媽從老家帶來的火腿，只是幾片，一頓就能吃完的量。然後，開始洗回來路上買的通菜，準備番茄、雞蛋。
先煮湯、再炒菜，當菜都出鍋，電飯煲也響起了愉快的結束鈴，40分鐘大功告成。
心得
1.自己在家做，自主性強，愛吃什麼做什麼。
2.中午時間有限，蒸菜是“法寶”。
3.在家吃實惠又安全。
4.吃得很開心，體驗動手有樂趣。
