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吊球
吊球是球類運動技術名詞，即扣球的一種變化，是一種輔助性的進攻手段。主要運用在排球、羽毛球等運動中。 具體為隊員在進攻時，利用緊張的手指輕擊球體，使球越過...
吊球簡介 正手吊球 反手吊球 頭頂吊球 控制拍面 -
吊毛
拼音diào máo 注音ㄉㄧㄠˋ ㄇㄠˊ 基本解釋戲曲中表演突然跌跤的動作。演員身體向前，頭向下，然後騰空一翻，以背著地。 吊毛是京劇演員的基本功，也...
概述 技巧 -
吊空門
足球運動員射門技術的一種。
概念解析 範例 -
吊襠功
吊襠功系武當內家功的一種，亦屬鐵布衫範疇。它充分體現了“內煉一口氣，百病不纏身”之精義。對於補腎壯陽、強健身體和競技搏擊等方面都有顯著功效。這種功法要求...
預備式： 浦助功 注意事項 -
虎鶴雙形拳
前點成吊馬勢。雙手用掌直插乙方腹部。乙方左腳後退一步，右腳尖點地，成吊馬...，右手握拳向乙方胸部直擊。乙方左腳屈曲，右腳前點成吊馬勢。右拳變勾手，勾撥...，右腳前吊馬。雙手變鶴嘴手，右手勾開乙方右拳，左勾手啄乙方右眼。二十三、還魂...
基本簡介 動作概述 拳術特點 對練圖解 功力訓練 -
武當秘傳太極拳
抱圓。動作二。重心向右腳微移，抽左腳，同時右手上拔，由臍經左肘下方，到身側；左手附於右手肘彎處，兩手心向上，之後，重心向左腳轉移，成七星步，右腳...腰，腳步輕靈，手與腰協調，虛實分明。4、 懷中抱月要求：左腳後撤，右腳...
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八十八式太極拳
兩臂前搓松下肩，與肩同高變下按，右手抹眉兩臂展，同時腰帶右腳開。屈膝下蹲兩手起，頭頂松肩手變按，右手抹眉右腳開，兩手翻轉抱球來。動作攬雀尾左朋...右腳。復向右轉送右腿，腳根著地合起手，右手在前與眼平，左手合到右肘下。白鶴...
口訣 動作 -
88式太極拳拳譜
，與肩同高變下按，右手抹眉兩臂展，同時腰帶右腳開。屈膝下蹲兩手起，頭頂松肩手變按，右手抹眉右腳開，兩手翻轉抱球來。攬雀尾左朋重心右移腰右轉，兩手抱球...向左轉提右腳。復向右轉送右腿，腳根著地合起手，右手在前與眼平，左手合到右肘...
招式 太極拳口訣 -
羽毛球步法
右腳在前，而左腳總是靠近中心位置，以下逐項闡述。上網步法羽毛球步法羽毛球...站立約同肩寬，一般右腳在前左腳稍後，兩膝稍有屈曲，兩腳前腳掌著地，後腳跟...步法 ① 二步跨步上網步法：左腳先向來球方向跨出一步，後右腳向前跨出一大步...
組成 結構 分類 上網步法 後退步法 -
太極十三式
步”。（4） 再擺架成“右寒雞步”，並將兩掌吊於頭頂。（5） 右腳踏進...。眼看兩手。（3） 右腳向正前方（術語謂之正門）踏出半步；與此同時兩手向前放開（與胸等高，掌心向前）。（4） 右腳不動即不得移位；左腳套步上前...
簡介 功架
