去骨鴨掌

去骨鴨掌

鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。

基本信息

優選永州本地鴨,採用傳統工藝去骨,可製成冷盤、乾鍋、爆炒等各種鴨掌。先將鴨掌自然解凍,然後用料酒、水蔥姜快煮,過水放涼後待用。鴨掌、野山椒、鮮辣椒、香菜用少量的鹽、糖、醋拌勻淋入少許麻油拌勻即食。脆爽可口,回味無窮。

主 料:

去骨鴨掌

配 料:

野山椒、鮮辣椒、蔥花、薑片、香菜

烹飪方法:

1去骨鴨掌用水焯熟撈出過涼水,酸蘿蔔切丁,試一下味,太酸了用水泡一下,蒜切小塊,蒜苗隨意切,紅辣椒切碎

2鍋里放比平時炒菜要多的油,蒜丟進去出香味放入乾紅辣椒,小火炒出紅油,然後下入去骨鴨掌,翻炒幾下,放幾滴醬油,生抽,水燜一下

3水收乾,把鴨掌扒到一邊,放入紅辣椒、酸蘿蔔丁、鹽,翻炒至紅辣椒斷生

4最後把蒜苗丟進去翻炒幾下

5根據個人口味加雞精或者味素

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