去濕美白冬瓜湯

3. 豬脊骨洗淨,斬塊,汆水撈起沖淨; 4.

材料:

3-4人份豬脊骨,500克冬瓜,500克薏米,20克枸杞子,12克姜,2片水。

做法:

1.薏米洗淨用水浸泡一小時;枸杞子洗淨稍加浸泡;
2.冬瓜洗淨,帶皮切塊;
3.豬脊骨洗淨,斬塊,汆水撈起沖淨;
4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸後轉小火,煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

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