原料
海南雞100克,瘦肉50克,雞爪1隻,金華火腿少許,淮山3片,杞子、紅棗、圓肉、黨參少許,椰子1隻。
做法
1、瘦肉切粒,海南雞肉斬件,以上材料與雞爪作飛水處理,備用:
2、將藥材洗淨,黨參切片,備用;
3、椰子除去外衣,刮淨,在椰子頂部3厘米左右的位置鋸下頂蓋,倒淨椰汁,備用;
4、將所有材料放入椰子盅里隔水燉4個鐘頭左右即可。
提示:
椰子盅選用的椰子最好是老椰子,燉出來的湯香口非常,若再配以山泉水燉製.效果會更好。其中燉湯選用的淮山、黨參皆有健脾祛濕、補中益氣的功效,如果是濕邪患者的脾肺或肝腎出現不同程度的虛損,在祛濕湯水中酌情選加黨參、山藥、大棗、當歸、枸杞子、龍眼肉、百合等補益藥,能增強祛濕效果,有利康復和防病。