南瓜百合炒雞柳

南瓜百合炒雞柳是一款美味菜譜，主要材料有南瓜100克、百合100克、雞肉300克、蒜頭（去衣拍碎）15克，薑汁少許，鹽、糖、生粉、胡椒粉、雞湯、花生油各適量,作用是潤肺益氣、化痰止咳的食療。

材料
南瓜100克、百合100克、雞肉300克、蒜頭（去衣拍碎）15克，姜汁少許，鹽、糖、生粉、胡椒粉、雞湯、花生油各適量。
做法
1、南瓜去皮洗淨，切成長條狀小塊，以雞湯煮至半熟備用；
2、百合洗淨切片備用；雞肉洗淨切條，以鹽、糖、生粉、花生油拌勻備用；
3、開鍋下油，爆香拍蒜，下雞柳大火翻炒片刻，然後加入南瓜和百合繼續翻炒，下少許薑汁，以鹽、糖、胡椒粉調味，炒勻勾薄芡即成。