南瓜煮芋頭所屬一款美食之一，主要原料有500g南瓜等，400g芋頭。這道菜非常美味。
南瓜含有<澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，並有利尿、美容等作用。近年來，國內外醫學專家、學者究實驗表明，食南瓜，還有治療前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃黏膜潰瘍、化結石作用。
500g南瓜
400g芋頭
適量蔥
適量鹽
備註：用餐人數：1-2人
1南瓜芋頭切條狀
2爆香蔥花
3放入南瓜翻炒
4加入芋頭，翻炒
5加水，蓋上蓋子煮開
6煮到芋頭熟，加鹽調味，出鍋
煮時不要總是翻動，否則容易爛成一團
芋頭，南瓜，牛奶油，鹽，糖，蔥1.芋頭切粒，南瓜切粒備用。 2.把芋頭粒和南瓜粒用油略炸至金黃色，撈起。 3.再用鍋裝適量水煮開，把炸好的芋頭粒放下煮1...
主料： 配料： 做法：鍋里放少許的油，用蒜頭、蔥頭爆出香味，倒入芋頭、南瓜、銀杏，加入鹽、雞粉，半碗水用小火煲10分鐘，最後加入少量的牛奶煮開就可以起。
材料 做法椰汁茨實芋頭煮南瓜是由椰汁、茨實、芋頭、南瓜為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。
所需食材 製作方法 食用須知南瓜芋頭煲是一道由南瓜，芋頭等食材製成的美食。
芋頭南瓜煲是一道簡單的家常菜，主料是南瓜，芋頭。
主 料 配 料 做 法香菇肉末煮芋頭是一道菜品，主料為芋頭。
簡介 材料 做法 注意事項椰汁南瓜紫薯芋頭煲是由南瓜、紫薯、荔溥芋頭、椰漿、冰糖、清水製作而成的一道美食。
主料 營養分析 製作步驟椰糖外表黑黑的，但是有股特別的香味，特別適合做甜品。
簡介 材料 做法 注意事項