千年養生導引圖解

《千年養生導引圖解》是北京科學技術出版社出版的圖書，作者是（清）敬慎山房。

基本信息

• 名稱：千年養生導引圖解
• 作者：（清）敬慎山房
• 價格：36.80
• ISBN：7530439626
• 出版社：北京科學技術出版社
• 頁數：152
• 出版時間：2008年10月1日
• 裝幀：平裝

內容簡介

本書緊扣“健康與養生”兩大大眾健康主題，為您介紹傳統養生法中最簡單實用、人人可修的修身功法——導引術。我們以全新的圖解手法，為您闡釋有五千年歷史的導引養生文化，去其繁蕪、取其精要，將其在呼吸、動作及意識鍛鍊上的經驗結晶融於一爐，為您全面展現中華導引術深厚的文化理念、千年的發展歷程，並且結合傳統經典與當下健身時尚，為疲憊的現代人，提供明確的舒緩身心的方法與步驟。

圖書目錄

人體經脈圖

四時坐功祛病圖訣

養生氣功導引圖

諸仙導引圖