內容簡介
經絡養生法源自古老的《黃帝內經》,凝聚了千年中醫養生智慧的精華。我們身體中的每一條經絡,都連線著五臟六腑和四肢百骸,只要用手刺激它們就能激發出身體的自愈潛能。因此,人體經絡是治病養生的最好捷徑,我們僅需一張小小的經絡穴點陣圖,就能解決身體上的大問題。本書囊括了人體所有主要經絡和穴位的使用技巧,介紹了150多種常見病的自療方法,全家人都適用。更有準確精細的穴位按摩圖,為您在使用經絡過程中指點迷津。總之,本書是您既經濟實用又簡便有效的家庭醫生。
更全面的經絡知識:與市面上其他書只側重介紹人體某些經穴及幾種疾病的經絡療法相比,本書全面介紹了全身所有主要經絡及穴位的使用技巧,解決您在現實生活中遇到的各種健康問題,一本可抵十本市面其他經絡養生書,全家都適用。
更深入的醫理探尋:
更易懂的穴位解析:本書詳細介紹了人體443個主要穴位的精準定位,配以清晰明了的手繪穴點陣圖,並附有按摩手法的詳細介紹,簡單易懂,讓您輕鬆找準相應穴位,在家就能自己治病。
更實用的祛病妙法:經絡養生法最大的優點就是簡便實用,不需要太多的投入,只要按照本書中介紹的治病方法,有一張人體經絡圖及相關工具,一學就會,一用就靈。
圖書目錄
國際標準經絡穴點陣圖人體手足按摩診病圖解
人體經絡的循行
按摩人體經絡的古代導引術
藏醫經絡學說
前言經絡,遊走在人類身體裡的神醫
第1章經絡概說
001.什麼是經絡?
002.人體經絡系統主要由哪些要素組成?
003.“經”與“絡”的主要區別是什麼?
004.經絡存在於人體何處?
005.經絡在人體中有什麼作用?
006.《黃帝內經》中是如何理解經絡的重要性的?
007.經絡與陰陽有哪些聯繫?
008.經絡和五行有哪些聯繫?
009.飲食對經絡有哪些影響?
010.經絡學說在中醫理論體系中有什麼重要意義?
011.十二經脈包括哪些?
012.十二經脈的體表分布規律是什麼?
013.十二經脈的軀幹分布規律是什麼?
014.十二經脈的四肢分布規律是什麼?
015.十二經脈表里屬絡關係是什麼?
016.十二經脈是如何循行走向的?
017.十二經脈有什麼交接規律?
018.十二經脈的流注順序是什麼?
019.十二經脈氣血虛實有哪些治則治法?
020.十二經脈盛虛有哪些治則治法?
021.人體的十二經脈與大地的十二條河流有怎樣的對應關係?
022.十五絡脈包括哪些?
023.什麼是奇經八脈?
024.八脈的具體內容包括哪些?
025.奇經八脈有什麼特點?
026.奇經八脈是如何分布的?
027.奇經八脈的作用有哪些?
028.奇經八脈循行分布與十二經之間有什麼關係?
029.奇經八脈的病症有哪些?
030.奇經八脈與養生之間的關係如何?
031.《內經圖》是什麼?
032.《內經圖》中蘊含著怎樣的養生道理?
033.為什麼任督二脈在八脈中尤為重要?
034.什麼是十二經別?
035.十二經別包括哪些內容?
036.十二經別的主要功能是什麼?
037.手陽明大腸經和手太陰肺經的別行經脈路線是如何走向的?
038.十二經別中足陽明胃經和足太陰脾經的別行經脈路線是如何走向的?
039.十二經別中手太陽小腸經和手少陰心經的別行經脈路線是如何走向的?
040.足太陽膀胱經和足少陰腎經的別行經脈路線是如何走向的?
041.手少陽三焦經和手厥陰心包經的別行經脈路線是如何走向的?
042.足少陽膽經和足厥陰肝經的別行經脈路線是如何走向的?
043.如何理解十二經別共組成的“六合”?
044.什麼是十二經筋?
045.十二經筋的主要功能是什麼?
046.足太陽經筋在體內是如何走向的?
047.足太陽經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?有什麼症狀?
048.怎樣對治足太陽經筋發生的病變?
049.足少陽經筋在體內是如何走向的?
050.足少陽經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?有什麼症狀?
051.怎樣對治足少陽經筋發生的病變?
052.足陽明經筋在體內是如何走向的?
053.足陽明經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?有什麼症狀?
054.怎樣對治足陽明經筋發生的病變?
055.足太陰經筋在體內是如何走向的?
056.足太陰經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?有什麼症狀?
057.怎樣對治足太陰經筋發生的病變?
058.足少陰經筋在體內是如何走向的?
059.足少陰經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?有什麼症狀?
060.怎樣對治足少陰經筋發生的病變?
061.足厥陰經筋在體內是如何走向的?
062.足厥陰經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?有什麼症狀?
063.怎樣對治足厥陰經筋發生的病變?
064.手太陽經筋在體內是如何走向的?
065.手太陽經筋受到外邪侵襲會發生哪些病疾病?有什麼症狀?
066.怎樣對治手太陽經筋發生的病變?
067.手少陽經筋在體內是如何走向的?
068.手少陽經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?有什麼症狀?
069.怎樣對治手少陽經筋發生的病變?
070.手陽明經筋在體內是如何走向的?
071.手陽明經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?有什麼症狀?
072.怎樣對治手陽明經筋發生的病變?
073.手太陰經筋在體內是如何走向的?
074.手太陰經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?有什麼症狀?
075.怎樣對治手太陰經筋發生的病變?
076.手厥陰心包經筋在體內是如何走向的?
077.手厥陰心包經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?
078.怎樣對治手厥陰心包經筋發生的病變?
079.手少陰心經筋在體內是如何走向的?
080.手少陰心經筋受到外邪侵襲會發生哪些疾病?
081.怎樣對治手少陰心經筋發生的病變?
082.《黃帝內經》中是如何介紹骨骼長度的?
083.骨骼的長短與經脈的長短有什麼樣的關係?
……
第2章細說十二經脈
第3章細說腧穴
第4章經絡按摩與治病
第5章經絡針刺與治病
第6章兒童經絡的奧秘
第7章藏醫中的經絡學
圖書書摘
第1章經絡概說001.什麼是經絡?
經絡是經脈和絡脈的總稱。據《醫學入門》載:“經者,徑也,經之支派者為絡。”其意即指,經有路徑之義,是氣血循行的路徑。經脈分布在人體深層,是經絡系統的縱行幹線。而絡,則有網路之義,是經脈別出的分支,與經脈相比更為細小,分布在全身,縱橫交錯。因而,經絡是運行全身氣血、聯絡臟腑肢節、溝通上下內外、調節體內各部分的重要通路。
誕生於2500年前的醫學巨著《黃帝內經》中,經絡作為一個重要的概念貫穿於全書。在這部典籍中,以大量的臨床觀察對經絡作了系統的總結,在經脈之外,增加了絡脈、經別、經筋、皮部和奇經等新的概念,它們共同組成了經絡系統,成為古人心目中人體最重要的生理結構。是一個含義很廣的概念,是人體所有器官功能活動與病理變化的綜合表現。
002.人體經絡系統主要由哪些要素組成?
人體經絡系統是氣血運行的通道,它的組成要素是經脈和絡脈。
經脈分為“正經”和“奇經”兩大類,是經絡系統的主要組成部分。正經有十二,包括手足三陰經和手足三陽經,共四組,每組三經,合稱“十二正經脈”。十二正經有一定的起止點、循行部位和交接順序。而奇經有八,即沖、任、督、帶、陽蹺、陰蹺、陽維、陰維,故稱“奇經八脈”。奇經具有統帥、聯絡和調節十二經絡中氣血的作用。
……