十全滋補牛腩

十全滋補牛腩 原料：牛腩、白蘿蔔，製作工藝，小火煲，燉煮。用法宜忌：適量食用即可。牛肉含有豐富的蛋白質，胺基酸。本品可補血益氣，促進全身健康，補腎安胎，強筋健骨。l

製作材料

原料：牛腩、白蘿蔔
藥材：當歸、黨參、枸杞子、天麻、黃芪、淮山、杜仲、肉蓯蓉、巴戟、鎖陽
調料：鹽、味素

做法

1、牛腩洗淨切塊，用沸水焯一下。白蘿蔔洗淨切片，待用。
2、鍋內放適量水，下入牛腩和十種藥材，小火煲3-4小時。
3、待牛腩將熟時，放入白蘿蔔片，燉煮後即可食用。

功效

黃芪是男女都很適用的補藥，可以補血(補血食品)益氣、恢復性活力並增強身體耐力，促進全身健康(健康食品)；杜仲可以補腎安胎，強筋健骨，還有擴張血管的功能；天麻則具有祛風止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉蓯蓉的突出特點是既能補陽又益精血、溫潤不燥、作用緩和，適於久服滋補，對人體極有好處。如果你最近總是感到血虧體弱、四肢冰冷，不妨試著煲一道十全滋補靚湯，經常飲用，一定可以“補”回你的精氣神，讓你在冬天也倍感暖意融融！