原料:
捲心菜一棵、胡蘿蔔1根、綠豆芽200克、冬粉一把、雞蛋兩個、北極蝦100克、韭菜10根
調料:
蚝油1勺、鹽2克、白鬍椒粉1/8小勺、橄欖油(或色拉油)1勺、鹽一小勺(和油一起焯菜前放入水中)
做法:
1、捲心菜整片掰下洗淨等水開後下入鍋中焯燙30秒;
2、撈出控乾水分備用;
3、胡蘿蔔切丁下入鍋中焯熟(1分鐘左右)後撈出控乾水分備用;
4、下入洗淨的綠豆芽焯熟(不超過一分鐘)後撈出控乾水分備用;
5、下入泡軟的冬粉焯熟(觀察冬粉透明了即可)後撈出過涼水後用剪刀剪成小段備用;
6、鍋內放油,油熱後下入打好的雞蛋打散炒熟;
7、北極蝦去皮留蝦仁用開水略焯一下(5秒左右)備用;
8、將胡蘿蔔丁,炒雞蛋,冬粉,綠豆芽,北極蝦放在一起,加入調料攪拌均勻;
9、將捲心菜的硬桿處用刀切掉;
10、放上拌好的內餡;
11、用菜葉將餡料包起;
12、用焯熟的韭菜紮緊收口完成,表面放上北極蝦籽裝飾。
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