凝固型優酪乳因為是均脂處理的,所以口感較細膩,而攪拌型優酪乳的口味更佳。
優酪乳中的酸性物質還有助於軟化皮膚的黏性表層,去掉死去的舊細胞,皮膚上的皺紋也就隨著消除了。
由於優酪乳本身對腸胃有著治療和保健功效,所以一般情況下,優酪乳幾乎是可以隨時隨地飲用的,並不會對人體帶來影響。但是,為了能讓優酪乳的營養價值得到充分的發揮,飲用起來還是有些講究的。比如,有人認為優酪乳的營養高,便用一杯優酪乳當作了一頓早餐,這就有點兒不太科學了。
優酪乳飲用的最佳溫度是10-12度,在這種溫度下,優酪乳的口味、質地較好。而到了炎熱的夏季,優酪乳的飲用溫度應適當降低。在飲用時間稍長一些的杯裝或瓶裝優酪乳時,杯口或瓶口會有一層凝結物,這是優酪乳中的脂肪,營養價值較高。
優酪乳應在0-4度的環境冷藏保存。由於優酪乳中不含防腐劑,所以優酪乳的保質期一般只有7-14天。夏季里如果保存環境不好,優酪乳的酸度會不斷提高而使優酪乳變得更酸,嚴重時優酪乳會變質。因此,夏季購買優酪乳適應注意優酪乳的保存環境,最好不要飲用長時間在溫度較高的地方擺放的優酪乳。
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