原料
銀耳10克、10枚蓮子、冰糖適量
做法

2.將泡發的銀耳去除黃色的蒂,然後切碎。
3.把銀耳放入鍋中兌上水中大火先煮30分鐘後放入去心的蓮子繼續煮半小時。
4.銀耳煮爛,蓮子煮軟後放入冰糖,冰糖煮化後即可停火。
冰糖蓮子銀耳羹是一款家常美味菜,主要原料有銀耳10克、10枚蓮子等,這道菜此羹有補氣、養血、白嫩肌膚、美容養顏之功效。
銀耳10克、10枚蓮子、冰糖適量
冰糖銀耳蓮子羹是源自於傳統的著名漢族甜品小吃,是清肺下火的補品。主料有銀耳、蓮子、紅棗,輔料 有枸杞、冰糖等。
菜品特色 營養價值 做法 其他做法 溫馨提示銀耳蓮子羹,漢族傳統名點。口感濃甜潤滑,美味可口。李時珍在《本草綱目》中寫道:“蓮之味甘,氣溫而性澀,清芳之氣,得稼穡之味。主要材料有蓮子、雪耳、冰糖。...
菜品特色 做法 營養價值 功效 忌食冰鎮冰糖銀耳蓮子羹是一款菜品,製作原料主要有銀耳、蓮子、百合、枸杞、冰糖等。
做法 小貼士冰糖枸杞銀耳蓮子羹”是源自於老北京的一道著名清肺下火的補品。它以銀耳,蓮子為主料,冰糖調味,有時加枸杞以點綴的食品,具有清熱解暑,明目滋潤,補充膠質等作...
冰糖百合銀耳蓮子羹是一道特色甜點小吃。冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用於治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口乾煩渴、咽喉腫痛、高血壓...
功效 材料 做法 注意事項冰糖紅棗蓮子銀耳羹,原料有乾銀耳30克,紅棗20克,蓮子20克,枸杞10克、冰糖30克。將銀耳在水中泡4—6小時,蓮子泡1小時左右; 將各原料洗淨,銀耳...
原料: 做法: 烹飪技巧 營養功效蓮子15顆 枸杞20顆做法1)桂圓洗淨,放在案板上,用刀輕輕拍一下,去殼取肉。 2)蓮子和銀耳分別用清水浸泡2小時,泡軟後,水倒掉不用。
原料 做法 小貼士乾銀耳30克,紅棗20克,蓮子20克,枸杞10克,冰糖30克1.將銀耳在水中泡4—6小時,蓮子泡1小時左右; 2.將各原料洗淨,銀耳去根部,擇成小朵,一...
材料: 做法: