冬瓜草魚煲

冬瓜草魚煲是一款美味食譜,主要原料有草魚等,具有平肝、祛風、利濕、除熱等功效。

材料

冬瓜500克,草魚250克,食鹽味素植物油適量。

做法

冬瓜去皮,洗淨切三角塊,草魚剖淨,留尾洗淨待用。先用油將草魚(帶尾)煎至金黃色,取沙鍋一個,其內放入清水適量,把魚、冬瓜一同放入沙鍋內,先武火燒開後,改用文火燉至2小時左右,湯見白色,加入食鹽、味素調味即可食用。平肝、祛風、利濕、除熱。

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