相關詞條
-
舉
舉,中國漢字,拼音jǔ,上下結構,總筆畫9畫,多用作動詞,向上托,向上伸如。《後漢書·張讓傳》:“監奴乃率諸倉頭迎拜於路,遂共舉車入門。”舉,徒手體操動...
基本信息 詞義解釋 相關詞語 成語 術語 -
舉[徒手體操術語]
舉是徒手體操動作的基本術語之一。
-
力舉
力舉是夏季殘奧會項目之一,是運動員上肢力量的較量。運動員必須將槓鈴從支架上取下移至胸前,在胸前平穩支撐,然後向上推舉至兩臂伸直,肘部不能有任何彎曲。根據...
歷史發展 比賽場地 比賽器材 參賽資格 分級標準 -
功夫百科全書
。中華人民共和國成立後﹐武術被作為優秀民族遺產加以繼承﹑整理和提高﹐成立了各級武術...﹐舉行了第1屆全國民族形式體育表演競賽大會﹐接著又舉行多次全國性武術比賽...,在初級階段就是通過站樁,待內氣充盈後,進而假想身體的某些部位不斷抵禦外來的打擊...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
彎舉
彎舉,是一動作名稱,其主要用來鍛鍊肱肌和肱二頭肌,效果明顯。其可以用啞鈴來做,也可以用槓鈴。當槓鈴彎起時,上臂不準移動。
種類 站姿彎舉 -
力量舉
力量舉不同於一般舉重的新的舉重競技項目,包括深蹲、臥推和硬拉。它本來是基本力量訓練的重要手段,後來發展為獨立的體育運動競賽項目。這個項目開始盛行於英、美...
發展歷程 比賽項目 比賽級別 -
槓鈴彎舉
槓鈴彎舉也有人叫胸前彎舉、負重彎舉等,簡稱“彎舉”,主練肱肌、肱二頭肌、肱橈肌和旋前圓肌。能擁有高高隆起的上臂屈肌,是健美愛好者十分關注和夢寐以求的,因...
槓鈴彎舉的目的 動作要領 輔助動作 正確做法 -
第三套全國小學生廣播體操
同時兩臂胸前立屈,握拳。2直立,同時練筆前舉,握拳。3-4兩臂胸前平屈後振...左腳向側一步成開立(稍寬於肩),同時上體前屈90度,兩臂經下擺至後舉...胸前平屈後振(握拳)4 兩腿伸直,兩臂前舉(掌心向下)5-6 左腳向左前...
簡介 意義 動作 評價 -
佳木斯操
一種錯覺。其實他們眼中的“殭屍舞”已不是起源於日本,舞者兩臂前伸,兩腳點地,左一下、右一下,前蹦一下、後蹦一下,反覆“殭屍”動作的“舞蹈...作用。0.準備:聽到“上肢運動”口令時做“預備姿勢”:兩臂平行上舉...
基本簡介 推廣過程 主要影響 創編過程 基本步驟