于占元
于占元于占元（Yu Jim-Yuen）（1905-1997年）：
香港著名的動作指導演員們的老師，生於1905年亂世中的京師順天府（今北京）。年輕時是京戲名伶，後來赴港後既台上唱戲又在銀幕上演戲。因為生活所迫的他創辦了“中國戲劇研究學院”，名字雖然取得唬人，但要論規模在香港眾多戲校中也只算得中等，而且校舍破敗，條件簡陋。
所幸師父並未誤人子弟，教得認真，孩子亦學得刻苦。收徒關正良、元庭、元華、洪金寶、元奎、元彬、元德、元彪、元樓（即成龍）、元慶（即袁和平，跟隨於占元學習武藝一年多）等。“七小福”是于占元為徒弟們創作的一出以打為主的京戲，也是他這群得意門生的總稱，這幫徒弟有幾十個，其中最固定、最出色者，據說是元龍、元樓、元彪、元奎、元華、元德、元武七人（註：成龍當時的藝名為元樓，元龍則是大師兄洪金寶的藝名。
待到後來，年長成龍五歲的洪金寶約滿先行出師闖蕩影壇時，成龍才頂了元龍之名），當然還有元秋，因為演出非常成功，于占元便藉此組成了個“七小福“戲班，既讓徒弟們多增加些演出經驗，又可賺些銀兩，正所謂“一箭雙鵰”了。這便是後來對香港甚至世界影壇都產生深遠影響、影迷心目中鼎鼎大名的“七小福”的雛形了。後來在電影中《七小福》中，洪金寶扮演了恩師。他們在六十年代後陸陸續續的進入電影圈子擔任龍虎武師、替身甚至主演，並逐漸成為八十年代的最重要的一幫電影人。
元家班于占元自己在電影業中成就很一般，但他所教導出來的徒弟，至今有數位仍是香港電影中的中流砥柱甚至佼佼者。包括他的女兒于素秋，在六十年代的《如來神掌》等作品當中便擔任女主角。
影視作品
師父出馬（1979）
元家班金刀怪客（1967）
虹霓關（1964）
白門樓斬呂布（1961）
梁紅玉血戰黃天盪（1961）
寶劍結良緣（1954）
秦良玉（1953）
相互關係
“中國戲劇學院”與“七小福”
元家班——中國戲劇學院和七小福影集三十四年代內地軍閥混戰，百業艱難，而香港戲曲界卻是一片繁榮昌盛。京班出身的于占元和眾多北派藝人一樣，南下來到了香港，以圖出路。 于占元到了香港一開始並沒有太大作為，反而他的小女兒于素秋嶄露頭角，辟開了一條新路——40年代末開始在洪仲豪等人的電影公司拍電影。
到了50年代早期，于素秋已經聲名鵲起，于占元偶爾在女兒主演的電影裡客串角色，如《秦良玉》、《寶劍結良緣》這些。偶然演戲連小打小鬧都算不上，于占元所擅長所愛好的仍是他熟悉的戲曲，經過考慮，于占元走出了他人生中重要一步，創辦了“中國戲劇研究學院”。
于占元在香港不是什麼名流，辦的也不是什麼大校，因此並沒有引起太大的反響。可畢竟有一技之長，不是誤人子弟的騙人學校，陸陸續續也收到一些生源，像于素秋的老闆、華南電影廠廠長洪仲豪看到孫子洪金寶頑劣，就把洪金寶送進了“中國戲劇學院”。
“中國戲劇學院”辦學初衷並不打算往電影行送人，那時戲曲的市場還好，學校本意仍是教出出色的梨園子弟，因而照足了梨園規矩傳統，嚴格治學。但當時學校裡面的教師——像關正良等人——也有在電影武行里做龍虎武師的，便建議于占元不妨讓這些小徒弟到電影行鍛鍊鍛鍊。
電影收入頗好，而且確實也需要一些小演員，於是，從60年代開始，一些國小員得以破例進到電影行拍戲。但沒戲拍的日子，他們仍需要去荔園（不是梨園）等地表演戲曲。
1968年前後，隨著戲曲的衰落，荔園跟著變樣，“中國戲劇學院”舉步維艱。一些滿師畢業的學員，紛紛跟韓英傑等前輩進了電影武行。而于占元覺得美國還有市場，於是帶了另一批門生，遠赴美國演出。
中國戲劇研究學院也就此劃上了一個句號。
這所當時普普通通並不出眾的戲曲學校，現在看起來，簡直就是香港電影業的“黃埔軍校”，將帥輩出，深遠影響了港片（特別是動作片）歷史。
其實，和其他戲曲學校相比，中國戲劇學院並沒有什麼優勢。論出道時間，大家多是60年代混跡電影界的孩子；論電影圈的關係，粉家班有大明星陳寶珠、蕭芳芳，東方戲劇學校有唐迪；論基本功，誰怕誰，誰又能比誰高一截……
但說到同氣連枝團結互助，中國戲劇學校卻遠勝其他學校一籌。當然，這一開始得益於他們有一個極具領袖氣質的師兄洪金寶，是他把眾師兄弟團結在一起，有活一起乾，有飯一起吃，慢慢打出來的天下。而到了成龍、元彪、元奎、元華等等人成名之後，元家班之間的相互合作，幾十年依舊不斷，都不是其他戲劇學校有的。
也因此，其他學校只是個別人脫穎而出，學校名字煙消雲散，而中國戲劇學校的“元家班”、“七小福”卻常常是被作為一個集體提起。
七小福
元家班當家主角
當年的中國戲劇學院學員留影“七小福”之元德、元奎、洪金寶、成龍、元彪、元武、元彬，成名後的七人在金像獎頒獎典禮上。團結，有頭腦有膽識，然後再加上不可或缺的拼搏和運氣，最終成就了元家班的輝煌。
“七小福”是另一個概念。 于占元授徒過百，嚴格說來，並不是所有中國戲劇學校的學生都能稱之為“七小福”成員，當然，非科學的領域並不需要那么嚴格，所以，說他們都是“七小福”也沒錯。
什麼是七小福？這又得從幾十年前說起。
1962年，香港“懋林影業”要開拍一套《公主與七小劍俠》的戲，就從於占元的“中國戲劇學校”挑選了所謂的“懋林七寶”，由元龍（洪金寶）、元庭、元秋、元華、元紅、元甫、元聲出演“七小劍俠”。而于占元師父則是該電影的武術指導。
電影拍攝後，于占元深受“七小劍俠”這名字的啟發，從而創出了“七小福”這么一京戲班底，並開始在荔園等地演出。久而久之也名聲在外。（按：七小福名字由來應該和吳回導演1961年的電影《七小福》也有些關係）
雖然名曰“七小福”，實則人員並不固定，也遠不止七個人，元華接受鄭佩佩等人採訪時就曾說過於占元師父當年會根據不同的場合安排組合，多的時候會有三四組“七小福”同時在“荔園”等不同的地方演出。
只是到了八九十年代，洪金寶、成龍、元彪、元奎、元華、元彬、元德等幾個師兄弟名聲大噪，讓外界誤認為“七小福”就是指洪金寶成龍這幾個人而已。
成員介紹
吳明才
元家班當家主角洪金寶《小毒龍》吳明才 元庭。七八十年代，元家班的人習慣在師父起的名號前面加上自己的姓，所以元庭也叫吳元庭。
吳明才一副娃娃臉的樣子，其實入于占元的門卻早，是洪金寶、成龍他們的師哥。
1965年左右離開中國戲劇學校進到了電影圈，那時是在邵氏等公司拍片。他在電影上的表現一般，後來和韓英傑他們在胡金銓電影裡做武術指導，坐對了船，水漲船高，出來的成績倒是極好，但除了胡金銓這幾部電影，其他參與的影片大多馬馬虎虎。到了90年代，胡金銓陷入沒什麼電影可拍的困境。當年在他身旁效力過的弟子吳明才和洪金寶，就站出來出資出力支持胡金銓拍了《畫皮之陰陽法王》。只是誰也沒能想到《畫》竟是胡金銓的最後一部作品。八九十年代，成龍和洪金寶的成家班洪家班風生水起，吳明才和元彪元華等人便打算也組一個班底，把“元家班”旗號也打出去，當時的成員有：吳明才、元彪、元華、元甫、元德、元奎、元昌、元寶等人。這幫人各有能耐，但群龍無首，湊在一起只是烏合之眾，遠遠沒發揮他們的強大，只寥寥拍了《急凍奇俠》、《無悔行動》、《上海大亨杜月笙》、《俾鬼玩》等寥寥幾部電影便叫停了。
九十年代開始，有了自己電影公司的吳明才多數只是投資拍電影，很少再出現在幕前。去年，吳明才重新將胡金銓的《忠烈圖》搬上銀幕，不過這部《新忠烈圖》我信不過那幾個演員，暫時沒看。
《愛的教育》洪金寶、吳明才
《空山靈雨》徐楓、吳明才
《山中傳奇》吳明才
《迎春閣之風波》胡錦、吳明才
《忠烈圖》吳明才、白鷹
元秋
元秋《功夫》元秋 ：張轉男、張元秋、林秀、甘家風都是元秋用過的名字。
元秋的父親亦是內地京班出身，和于占元是朋友，到了香港後因為家庭負擔重就把元秋送到于占元門下。元秋7歲入門，在於占元所收的上百弟子中，她排第三，後來另兩位師姐移民加美，她不由自主就升格為元家班的大師姐。
元秋滿師後也進入電影圈工作，當時是做女明星的武打替身。元秋自小習武，又自認不是靚女，後來有機會擔正做主角，不過公司是讓她拍文藝片，她大罵公司想讓她死。70年代初和成龍簽約“大地影業”，成績平平，“大地”倒閉後，她就在邵氏等公司拍電影，事業其實並不如意，期間和功夫片導演魯俊谷（王振仰）結婚（那段時間他倆人有不少合作），其後逐漸退出影壇。由她教功夫的胞妹文雪兒反而卻紅了，成為電視台的花旦。
元秋直到03年被周星馳看中拍了《功夫》，才真正紅火起來，《功夫》里的“包租婆”角色也為她贏得42屆金馬獎最佳女配角。之後幾年片約不斷。不過，《功夫》之後元秋參加的電影多是王晶那些爛片。
魯俊谷的《天蠶變》元秋、元德 ；《五爪十八翻》元秋 ；《新飛狐外傳》梁家仁和元秋飾演胡一刀夫婦
元甫
李菊華。62年“七小福”得以參演的《橫掃江南七霸天》就是她領頭的。她飾演張一霸，洪金寶飾張二霸，元庭矮小飾演張三霸，成龍是張六霸……
元甫在電影圈只是偶爾演戲，並不多出現。80年代後也了她什麼訊息。直到前段時間，我在中國戲劇學校老師李少華回港演講的海報上才發現她的名字（她是贊助人之一，洪金寶則到場支持）。 魯俊谷的《巡捕房》李菊華
洪金寶
元家班明星《兩湖十八鏢》洪金寶、元龍、朱元龍。
洪金寶出身電影世家。爺爺洪仲豪是電影導演電影廠長，奶奶錢似鶯是功夫明星。
後來於占元創辦“中國戲劇學校”，夫婦倆就出資贊助於占元經費，還把自己的一對雙胞胎（金龍、銀龍）和長孫洪金寶一同送給於占元教學，洪胖和兩個叔叔由於年紀相當，當時還被人稱為三胞胎。
洪金寶滿師後就隨興趣入了武行，當時是大師哥韓英傑（韓英傑雖然是于占元的大女婿，但洪金寶他們喊為大師哥）攜帶他，不但進入過胡金銓班底做武術指導，還結識了李小龍，胡金銓和李小龍拍電影的創新手法、不墨守成規，都讓洪金寶眼界大開，學到不少。 之後成為香港功夫電影巨頭。那些事情留到以後再細說。
《愛的教育》洪金寶的第一部電影。這部電影朱元龍小朋友倍受好評。
錢似鶯和孫兒洪金寶
《少林門》洪金寶
《俠女》洪金寶，中間是韓英傑
成龍、洪金寶祝賀于占元大壽
元文
《奪棍》元文：孟亮、孟元文。
成龍他們的小師弟。童星時代頗為亮眼，63年的《猴子兵華山救駕》其他師哥師姐洪金寶等人都是演大黑猴，獨他飾演小白猴。72年拍《群英會》飾演“二狗子”已經是個小人精。
七八十年代，元文曾經得過力捧，做一些功夫片的主角，如《奪棍》、《龍虎門》等，都極見功底，身手不是一般的好。只是沒能順勢而起，後來就不知所終了。
我有時候覺得他像“袁家班”武指谷軒昭。
《猴子兵華山救駕》
《群英會》元文
七十年代末，孟元文曾和香港粵曲名花旦“梅雪詩”（阿嗲）談戀愛，曾被粵曲界一同關注。
舊版《龍虎門》孟海、元文
《奪棍》元文、秦惶
元武
《達摩祖師》元武：周元武。元武多數只是做武術指導。後來跟了師哥洪金寶，在洪家班工作，成績亦多是出在洪家班期間——計有：《搏命單刀奪命槍》、《人嚇人》、《殭屍先生》、《福星高照》等。見（洪家班元武）
成龍為香港武師公會拍的《醉拳2》，他亦有份參與。
《林世榮》林正英、李海生、馮克安、元武
《搏命單刀奪命槍》陳會毅、林正英、元武、鍾發
成龍
成龍元樓、陳港生、房港生、陳元龍。
小時候被父母送到了于占元門下。威名遠揚，是元家班中最風光的。
拍洪金寶、成龍小時候故事的那部《七小福》十分好看，介紹過幾次了，大家不妨找來看看。
元家班，圓圈為成龍。
成龍回港過壽，收徒內蒙古包頭王澤宏。
元菊
一直都在演藝界，不過做的工作比較細碎，如場記、武術指導、戲劇指導、武打替身等等，很少在幕前。
元菊帶元秋一起去《功夫》試鏡，結果在後面看報紙的元秋被選中。
元俊
吳元俊：于占元眼光獨到，會根據每個徒弟的特性起名字。他得了個“俊”字。
元俊七十年代末簽約邵氏，開局比成龍、洪金寶他們要好得多，當時被捧過為主角，拍《唐山五虎》、《連城訣》、《佛家小子》這些，後來邵氏減產，他也漸漸在電影界無法立足，而改到電視台拍連續劇，80年代後期進了亞視，後來到台灣發展（84年他在台灣就和林青霞爾冬陞拍過《情人看刀》），90年代再重返亞視，和電影是漸行漸遠。
《連城訣》元俊。這種情節大家熟悉不？哈哈
《新碧血劍》
元德
元德五郎八卦棍》元德 ：元德過於偏瘦，動作表情猴樣，演起正派好人都不像那么回事，在《五郎八卦棍》里被惠英紅誤會為歹人，差點就給砍了。估計他演孫悟空一定不錯。
元家班出來的人，身手自然不錯。元德80年代初在邵氏等公司演過不少功夫片，主角也都做過（如《背叛師門》），那時候較多的是和魯俊谷、楚原他們合作，自己又是演戲又是做武術指導的，這種習慣維持了十幾二十年，只不過身份以幕後武指居多。
其中他和師兄元奎的合作尤為引人注目，計有：《方世玉》系列、《中南海保鏢》、《給爸爸的信》、《蠍子戰士》、《新精武門》（周星馳）、《皇家女將》、《亂世兒女》、《賭霸》、《91神鵰俠侶》、《92神鵰俠侶》、《漫畫威龍》、《赤裸狂奔》、《玫瑰玫瑰我愛你》、《黑玫瑰義結金蘭》、《鼠膽龍威》、《渾身是膽》、《麻雀飛龍》、《馬永貞》（部分元家班成員出動）……而《方世玉》還為他倆拿下94年金像獎的最佳動作設計。
近些年元德的工作減少，質量上乘的大概就要數陳嘉上的《公元2000》和成龍的《神話》這兩部了。
《天蠶變》元德、元秋演殺手。
《背叛師門》元德，為數不多的一號主角
《馬永貞》元德飾演大奸人楊雙
《神話》元德飾演摩羅差
元奎
《方世玉2》元奎：香港數一數二的武指，跟過吳思遠、洪金寶，後來和劉鎮偉合作，現在都去好萊塢了。
他的事情留到介紹武指時再細談。
《大武師與小鏢客》元彪、元奎年輕時候（77年）
《馬永貞》元奎、金城武
洪金寶、于占元、元奎。那次賀壽，站在於占元旁邊的是洪金寶、成龍、元奎、元彪，可見元奎的地位。
元彪
《A計畫》成龍、元彪（後面兩個是火星和太保）
元彪《寶貝計畫》片尾照例有成龍的ng鏡頭，有一段是成龍從高樓空調跳下來，然後被元彪扣了，那段戲元彪背錯台詞笑場，得重新拍過，成龍氣得呱呱叫，戴著頭套說：夏令震，我要殺佐你……
夏令震就是元彪的原名。也稱夏元彪。（其實還有一個名字：歐錦平）
作為八九十年代名震華人世界的三兄弟，元彪早已為人熟知。同樣的，後面留有專題給他，到時細說。
近年元彪拍戲漸少，去年在《寶貝計畫》里一些簡單的翻滾動作我都看到他用替身了。
《寶貝計畫》元彪，戴黑頭套的是成龍。
《少林門》時的元彪，田俊讓他去撿支箭然後一箭射死了。
元彪、洪金寶、于占元、元奎。洪金寶顧著吹于占元生日蛋糕的蠟燭，忘記自己手裡拿著刀，成龍等人伸手出來讓他注意別傷了師父。
元華
原名容繼志。7歲就到了中國戲劇學校學習，出師後和眾師兄弟到了邵氏公司工作，他跟當時的名武指唐佳。由於身手一流，特別是翻跟斗甚少人能敵，做過許多明星替身，其中則以替李小龍尤為出名（李小龍功夫高超，但翻跟斗不漂亮）。
86年洪金寶拍《東方禿鷹》，給機會元華飾演大反派，才有了出頭之日。因此，元華對洪胖是備多感謝。角色出位後，元華在功夫電影多次飾演反角，眾多角色深入人心，是香港出類拔萃的配角。90年代後進入無線，但亦經常外出拍電影。3年前拍了周星馳的《功夫》，終於獲得機構認可，拿了金像獎最佳男配角，上台時激動得熱淚盈眶，台下則是一片掌聲。
《警察故事3》元華
元華、元彪、成龍在中國戲劇學校時候
《龍的傳人》學岳飛，元華幫周星馳刻字
元彬
原名容繼志。《天若有情》元彬：元彬出師後，和元華一樣跟了唐佳做武師。吃苦耐勞能拼能打，漸漸拋頭露面的機會越來越多，他和元華兩人時常一同出動，做殺手或保鏢之類的。邵氏倒了之後，元彬與徐克、程小東、杜琪峯有許多合作，拍出了眾多膾炙人口的動作佳片，如《阿郎的故事》、《天若有情》、《倩女幽魂3》、《東方不敗》、《新龍門客棧》、《鹿鼎記》、《獅王爭霸》、《王者之風》、《青蛇》（請唐佳出山）、《刀》、《龍城殲霸》等等，90年代中後期以後，則主要是在銀河映像和杜琪峯工作，銀河出品的那些佳作就是他們的成果，如《暗花》、《大隻佬》、《非常突然》、《兩個只能活一個》、《大事件》等。現如今，元彬亦經常在大陸工作，拍一些連續劇。
《少林傳人》元彬 、《日劫》元彬、龍天翔、元華 、《黑社會》元彬
韋白
元家班--元彪《廣東十虎與後五虎》韋白：韋白是元家班不多的靚仔。70年代末跟張徹，是張徹的契仔，但那時候的張徹已經是強弩之末，韋白等人並沒能脫穎而出成為紅星。不過，張徹韋白那部《五毒》卻很是不錯。
之後的韋白拍吳宇森的《豪俠》，和洪金寶拍《敗家仔》、《林世榮》，和成龍拍《師弟出馬》，十來部電影結束後，90年代還沒到韋白就沒了蹤影了。
《師弟出馬》韋白演成龍的師哥
《豪俠》劉松仁、韋白、錢月生
《林世榮》元彪、洪金寶、關德興、韋白、西瓜刨
元寶
《門徒》元寶 ：元寶早年參與的大多數是些二三流影片，並沒有太多值得提的地方。他更重要的工作是在無線做武指。
元寶在無線待了27年，指導過《我本善良》、《南帝北丐》、《佛山贊師父》等，頗為被業界人士稱道。 前兩年在番禺拍戲期間遇襲，為保護戲中女主角被人打碎手臂（娛樂八卦報刊說的是陳浩民泡黑道大哥女人，結果被找上門來，陳浩民逃走，元寶站出來才有此禍）。元寶未獲工傷賠款就被無線抄掉，之後元寶無奈投訴無線。後來事情狀況就不清楚了。
近年滿臉滄桑的元寶似乎轉移回電影業中，前年杜琪峯的《黑社會》，今年的爾冬陞的《門徒》都有見他，不用想，這樣的臉孔自然不會有好人角色。
《黑社會》元寶飾演恐龍
《門徒》元寶、吳彥祖
元輝
本名尹威權。曾用名：袁錦輝
元輝父親尹靈光是粵劇名師薛覺先的徒弟，又和于素秋他們相熟，因為這些關係，元輝由於素秋簽擔保才得以進入元家班。當時是1965年，元輝8歲。
1974年，元輝師滿，進入邵氏電影公司做武師做替身，那幾年也有點兒成績，成了武術指導和能參演一些角色，隨著邵氏減產，便加入無線，同樣是做武師，那時較多是做姜大偉妻子李琳琳的替身。
91年元輝離開無線，到了澳洲教拳。而後又回來拍戲，不過那段時間讓他備感難過，元輝說：“拍些無厘頭戲，接的時候說好是武指，最後叫我連同替身一起做……”
再之後，元輝到了內地發展，他設計的功夫表演深受歡迎，漸漸做大，連散打王這些開幕式都有參與，從此開始組織兩地表演。
《黃飛鴻》張學友、袁錦輝、李連杰
《背叛師門》井淼、元輝
《背叛師門》
徐松鶴
中國戲劇學校成立之初的人。成龍他們的老大哥，50年代就開始拍戲，後來也有帶小師弟他們進入片場工作。30年出生，做武師幾十年年，90年代仍有參演功夫片。
《神勇雙響炮》續集
元泰
王元泰，元泰。暫時無法截圖（如果誰手頭上有梁小龍的《生龍活虎小英雄》，可以幫我截一兩張。王元泰飾演太子森）
他可能更多是在戲曲界活動，早年時候還演過幾部電影，後來就在銀屏消失了。我也是在他們元家班老師李少華回港演講的海報資助名單上才又看到他的名字，
關正良
關正良原名關德才。1939年許曉初在上海成立走讀的“上海戲劇學阮”，關正良的父親關鴻賓負責統籌。當時報考六七百人只錄取一百多人，由於辦學嚴格，後來畢業的也就40多人，通通是“正”字輩學徒，而關正良正是其中一員。（其實那段歷史蠻有意思的，只是這裡不宜多講）
1948年關鴻賓帶人馬到台灣演出，後大陸解放，從此眾人就留在了台灣（其中有台灣梅蘭芳之稱的顧正秋等人）；兒子關正良則到了香港，拜入于占元門下，除在京劇上演出外，並開始參演電影和做武術指導，平日裡亦有幫于占元師父調教眾徒弟。
66年還成立了“龍國電影公司”做老闆（這個公司拍片也不多）。由於他和于占元小女兒于素秋、大女婿韓英傑等人在電影界的發展，才為元家班眾多徒弟們鋪開了道路。
關正良肯教後輩，頗得大家愛戴，前幾年香港舉行“向動作指導致敬”的晚會，劉家良亦不忘邀請關正良出席。
李少華
回港後演講，洪胖去支持。 李少華，在香港戲曲界頗有些名望。做過林家聲、龍劍笙等人的老師。也曾經做過中國戲劇學校的老師，那部很好看的《七小福》和徐克比較普通的《棋王》，都是他做的京劇指導。後來移民海外，卻遭遇了經濟危機，近些年香港政府邀請其回來演講之類的。 他在無線時亦是訓練班的老師，他說劉德華、周潤發等人都是他的學生。
