內容簡介
健康茶飲香草茶是一種天然飲品，含有豐富維生素。香草茶不但可以解渴，而且不同的香草茶更具有不同的功效。大部分的香草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有養顏、抗衰老及滋潤肌膚的美容功效，含豐富維生素C的粉紅玫瑰花茶更加值得推薦。粉紅玫瑰花茶選用最佳品質的粉紅玫瑰花，能夠促進身體的新陳代謝，調節內分泌，緊緻和美白肌膚，同時有很好的排毒作用，對保持身材纖瘦非常有益。
香草茶除了美容功效外，也是舒緩壓力、鎮靜神經等不適的良方。洋甘菊花茶具有鬆弛神經、安撫心神、消除噩夢以及緩解頭痛等主要功效。飯後喝一杯洋甘菊花茶可以幫助消化，而睡前喝則可促進睡眠。將洋甘菊和粉紅玫瑰花茶混合飲用美顏功效更勝一籌，並且具有抗皮膚敏感的作用，是許多愛美女士的心頭之選。
目錄
Part1：自製茶飲入門
茶飲DIY一讓你消除煩惱
茶飲沖泡方法與技巧
Part2：安神補腦茶飲
牛奶葡萄茶
薄荷洋甘菊茶
熏衣草檸檬茶
菊花人參茶
枸杞龍井茶
薄荷青飲
百合酸棗茶
冰涼薄荷茶
洋參提神茶
薄荷靈芝茶
烏梅山楂茶
銀耳養生茶
熏衣草奶茶
蝦仁烏龍茶
Part3：美容養顏茶飲
熏衣草紅茶
熏衣草花茶
枸杞養顏茶
金橘綠茶
蘋果綠茶
果味綠茶
水果紅茶
荔枝綠茶
甘草綠茶
蜜桃牛奶茶
茉莉甘草茶
玫瑰桂花茶
紅棗枸杞茶
蜜柚檸檬茶
大棗茶
Part4:纖體瘦身茶飲
玫瑰蜂蜜茶
蘆薈紅茶
菊普羽西茶
檸檬紅茶
雙花山楂茶
話梅絲瓜茶
菊花烏龍茶
雙山荷葉茶
羅漢果茶
參桂棗茶
馬鞭草菊花茶
山楂麥芽茶
桂花普洱茶
茉莉玫瑰茶
玫瑰紅棗茶
杏仁紅棗茶
桂圓姜棗茶
玫瑰烏龍茶
Part5：清熱解毒茶飲
菊花決明茶
玫瑰洋參茶
百合金菊茶
竹葉青飲
龍井地骨皮茶
銀花大青葉茶
菊花金銀茶
薄荷檸檬茶
胡椒薄荷茶
銀花甘草茶
苦瓜綠茶
薄荷馬鞭草茶
蜜梨綠茶
薏米藿香茶
清新薄荷茶
鳳梨香蜜茶
乾薑解表茶
無花果綠茶
Part6：保健強身茶飲
話梅綠茶
玫瑰薄荷茶
五味子菊杞茶
梅子綠茶
長生杞果茶
薑汁檸檬茶
山楂核桃仁茶
菟絲子茶
黑木耳紅棗茶
桂杏陳皮茶
紫蘇白芷茶
橘桂姜紅茶
肉桂紅茶
薑汁奶茶
生薑保健茶
桂皮驅寒茶
首烏玉須茶
葡萄紅茶
健胃化痰茶
香橙綠茶
分類索引
