基本信息：
【書名】《喝到110歲的健康茶飲》【書號】ISBN 978-7-111-40460-6
【定價】29.80
【上架建議】健康/養生
書中信息簡介
本書主要分為名茶、藥茶、花茶三個部分，以調理身心健康為中心，介紹了傳統名茶的基本功效、沖泡方法，幾百條藥茶和花草茶的茶飲配方、沖泡方法及功效。作者簡介
許彥斌，畢業於山西醫科大學，潛心研究中國傳統茶文化。業餘時間遍訪名山大川，實地考察陸羽《茶經》中的名茶製法，探尋源遠流長的中國茶文化。目錄
前言第一章健康長壽與飲茶
一茶的起源傳說 /
1神農說 /
2西周說 /
3秦漢說 /
4六朝說 /
二茶與百歲老人的長壽故事 /
1說起茶，百歲老人就來了精神 /
2化處鎮，遠近聞名的長壽鎮 /
三茶的性味歸經 /
四茶的主要成分 /
1茶多酚 /
2生物鹼 /
3胺基酸和碳水化和物 /
4維生素及其作用 /
5礦物質 /
五茶的健康妙用 /
六喝茶的方法與禁忌 /
第二章修身養性的
傳統名茶
一綠茶 /
1西湖龍井 /
2碧螺春 /
3黃山毛峰 /
4六安瓜片 /
5太平猴魁 /
6狗牯腦茶 /
7信陽毛尖 /
8廬山雲霧茶 /
9南京雨花茶 /
10安吉白茶 /
二紅茶 /
1祁門紅茶 /
2正山小鍾 /
3滇紅茶 /
4宜興紅茶 /
5烏龍茶 /
6安溪鐵觀音 /
三白茶 /
1白毫銀針 /
2福鼎白茶 /
四黃茶 /
1霍山黃芽 /
2君山銀茶 /
3廣東大葉青 /
4蒙頂黃芽 /
五黑茶 /
1宮廷普洱 /
2生沱茶 /
3熟沱茶 /
4七子餅茶 /
5安化黑茶 /
六花茶 /
1茉莉花茶 /
2玫瑰花茶 /
3黃山貢菊 /
4女兒環 /
第三章調理身心的
健康茶飲
一家庭常用健康茶飲 /
1美白養顏茶 /
2消除疲勞茶 /
3潤腸輕身茶 /
4活血調經茶 /
5健脾和胃茶 /
6養心安神茶 /
7疏肝理氣茶 /
8強壯體質茶 /
9降脂纖體茶 /
10增加食慾茶 /
11補血益氣茶 /
12滋陰潤肺茶 /
13清熱下火茶 /
14祛風散寒茶 /
15補腎溫陽茶 /
16滋養肝腎茶 /
17消暑止渴茶 /
18清心去火茶 /
19去困提神茶 /
20清利咽喉茶 /
21解酒去乏茶 /
22保護視力茶 /
23聰耳明目茶 /
二調理體質的健康茶飲/
1溫陽化氣調理陽虛 /
2滋陰養腎調理陰虛 /
3補中益氣調理氣虛 /
4疏肝理氣調理氣鬱 /
5滲濕利尿調理濕氣 /
6活血化瘀調理血瘀 /
7溫補脾腎調理寒濕 /
8增強體質調理過敏 /
9平補脾胃調理體虛 /
三調理疾病的健康茶飲 /
1貧血 /
2感冒 /
3高血壓 /
4高血脂 /
5高血糖 /
6脂肪肝 /
7腹瀉 /
8痛經 /
9早泄 /
10鼻炎 /
11嘔吐 /
12頭疼 /
13咳嗽 /
14中暑 /
15慢性胃炎 /
16便秘 /
17咽炎 /
18盜汗 /
第四章健康時尚的
花草茶
一什麼是花草茶/
1花草茶的定義 /
2花草茶的歷史 /
3飲用花草茶的好處 /
4沖泡花草茶的用具 /
5如何選購花草茶 /
6如何沖泡/
二單品花草茶 /
1薰衣草/
2蒲公英/
3玫瑰花/
4勿忘我/
5金盞花/
6菩提葉/
7馬鞭草/
8牡丹花/
9百合花/
10玉蝴蝶/
11薄荷/
12雪蓮花/
三配方花草茶 /
1淨化身心茶 /
2再見痘痘茶 /
3減肥纖體茶 /
4活血化瘀茶 /
5健脾和胃茶 /
6潤白膚色茶 /
7清新醒神茶 /
8補血養顏茶 /
9美白祛斑茶 /
10去除抑鬱茶 /
11美體消脂茶 /
12養生健腦茶 /
13心情舒暢茶 /
14清新怡神茶 /
15去除口氣茶 /
16排毒養顏茶 /
17疏肝解郁茶 /
18安睡助眠茶 /
