標準
什麼樣的老人才算健康的老人,1982年,中華醫學會上海老年學分會,提出了五條我國健康老人的標準是:
(1)軀體無顯著畸形,無明顯駝背等不良體型。
(2)神經系統基本正常,無偏癱和老年性痴呆及其他神經系統疾病。
(3)心臟基本正常,無高血壓、冠心病(無明顯心絞痛、冠狀動脈供血不足、陳舊性心肌梗塞)及其他器質性心臟病。
(4)肺臟無明顯肺功能不全及慢性肺疾病。
(5)無肝硬化、腎臟病及惡性腫瘤。
總述
以上五條健康老人的衡量標準,是從巨觀上對老年人運動系統、神經系統、主要內臟器官的Ⅰ度變化及有無明顯疾患等作為衡量老人健康的尺度,儘管沒做到進一步的量化和細化,但只要對照上述五條標準,也可以測定出自己是否屬於健康老人的行列,以便"對症下藥",使自己活得更健康,活的質量更高。