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書 名
:健康心理每一天作 者：張揚出版社：海潮出版社出版時間：2010年02月ISBN:9787802138513開本：16開定價:32.00元編輯本段內容簡介
《健康心理每一天》主要內容簡介：審視心理世界，提出心理困惑，解析心理問題，為心理患者提供科學的心理調適方法和針對性的治療方案，幫患者趕走心理“魔鬼”，從而營造健康的心理世界，享受快樂的幸福生活。編輯本段圖書目錄
第一章情緒心理學做自己情緒的主人浮躁——耐心，才會釀出好酒悲觀——沙漠裡也有星星焦慮——杞人憂天毫無意義抱怨——轉嫁責任的心靈愚昧憤怒——威脅生命的隱性炸彈報復——逞一時之快，失一生之幸福衝動——魔鬼引發的心理“瘟疫”第二章性格心理學性格決定你一生的幸福怯懦——你為何不生氣，忍讓真能解決問題嗎羞怯——不要再做含羞草狹隘——退一步海闊天空自負——孤芳自賞無異於自掘陷阱偏執——牛角尖不是好鑽的急躁——最需要一顆平常心第三章記憶心理學理想信息儲存的奧秘健忘——記憶何時開始褪色分心——該記住的事情卻沒有記住空白——為什麼一時想不起熟人的名字錯認——怎么把事情發生的時間搞錯了暗示——記憶為什麼會變得扭曲第四章行為心理學“癮型人”潛伏的中毒者厭食症——讓心理醫生為你開個減肥良方暴食症——貪吃是一面心理的鏡子依賴症——不做“別人”的寄生蟲自閉症——自己的世界窄，外面的世界很精彩強迫症——你為什麼逼著自己做不願意做的酗酒成癮——飲酒帶來的“禮物”吸菸成癮——不僅危害你自己賭博成癮——僥倖心理不可有第五章交際心理學走出人際關係的泥淖首因效應——好的開端是成功的一半近因效應——避免武斷的錯誤歸因親和效應——主動與人親近，拉近距離登門檻效應——美味的肉湯刺蝟效應——距離，看上去很美留面子效應——拆掉屋頂還是打開天窗暈輪效應——愛屋及烏的心理錯覺超限效應——語多逾時帶來的麻煩互惠原則——你幫助別人，別人才會幫助你第六章職場心理學從“心”開始，步步高升安於現狀——晉升的最大敵人習得性無助——別讓失敗成為習慣工作狂——我們要健康有效地工作倦怠症——別讓工作熱情枯竭第七章婚戀心理學談談情說說愛第八章壓力心理學接受不可改變的事實第九章積極心理學獲得幸福的心理密碼……
參考資料
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