內容簡介
《保健與防病常識》有三個鮮明特點：一是指導性很強。《保健大課堂》以醫學辯證法為指導，著眼日常生活的自我保健、著眼與身體健康關聯密切的諸多因素，深入淺出地闡述了飲酒、吸菸、飲食、睡眠、運動對身體健康的影響，簡明扼要地分析了當代中老年人常見病的預防常識和早期症狀，科學翔實，富有哲理，貼近生活，貼近實際，對於指導保健對象按照醫學規律要求，規範科學的生活方式，增強自我調節身心、自我預防疾病的能力，把緊張工作和科學保健有機結合起來，做到健康工作幾十年、幸福生活一輩子，確實具有很強的指導意義。圖書目錄
上篇 保健知識篇
保健與防病常識Ⅰ飲酒與健康
Ⅱ戒菸與健康
Ⅲ飲食與健康
Ⅳ睡眠與健康
Ⅴ運動與健康
Ⅵ心腦血管病預防策略
下篇 防病知識篇
Ⅶ糖尿病防治
Ⅷ血脂紊亂防治
Ⅸ冠心病防治
Ⅹ高血壓防治
Ⅺ腦卒中防治
Ⅻ前列腺增生症防治
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