內容簡介
老年人防病養生 目錄
第一章防病常識ABC人在何時最易生病
疾病來前有兩次“警報”
疾病來臨前的十一個信號
當心七類致命疾病徵兆
重大疾病的早期信號
身體的十三個危險預警信號
異常出汗是疾病預警信號
氣短：多種疾病的信號
口乾：背後隱藏多種疾病
惡夢預兆疾病
無症狀的疾病更危險
多種疾病與熬夜有關
慢性缺水：促發多種疾病
“滿面紅光”未必健康
“沒病找病”也是病
營養缺乏的報警信號與對策
不同血型易得不同的病
別憑感覺判斷病情輕重
無痛≠無病
無病≠健康
疲勞是亞健康的典型症狀
全身無力都是亞健康惹的禍
預防亞健康的“十字方針”
得病了身體一定有感覺嗎
糖尿病就是一種反應因人而異的病
還有哪些疾病最容易被我們忽視
體表小瘤別不當回事
寒流侵襲當心三種病
警惕六種“憋出來”的病
警惕十大情緒性疾病
十種病症應避免精神刺激
當心暴飲暴食誘發多種疾病
餐桌上的防病搭檔
沒病不要吃藥膳
疾病自測保健康
第二章老年常見病的預防
第三章部分病症原因剖析
內容簡介
《老年人養生系列叢書》是由多年從事老年醫學的臨床工作者、多年從事老年養生的研究人員、德高望重的老年保健專家所組成。叢書的編寫，貫徹了傳統醫學與現代醫學相結合以現代醫學為主，基礎與臨床相結合以臨床為主，理論與實踐相結合以實踐為主，治病與防病相結合以防痛為主的原則。還汲取了祖國傳統醫學中有關老年養生保健的精華，綜合運用了預防醫學、臨床醫學、運動醫學、現代營養學、現代藥物學等科學原理，緊密結合現代老年人的生活實際，並粹取國內外有關老年養生的最新研究成果，從而使它既具有較強的知識性、實用性，又具有較強的科學性、先進性。編輯推薦
人吃五穀雜糧、遍嘗苦辣酸甜，時有春夏秋冬、歷經冷熱寒暑，難免會生病。特別是老年人，由於機體功能衰退，自身的免疫能力較弱，很容易患病，而一旦患病，又由於身體對病菌及病毒的抵抗能力大大降低，要戰勝疾病，往往很難奏效。因此，重視防病，是不可忽視的一環。目錄
第一章防病常識ABC人在何時最易生病
疾病來前有兩次“警報”
疾病來臨前的十一個信號
當心七類致命疾病徵兆
重大疾病的早期信號
身體的十三個危險預警信號
異常出汗是疾病預警信號
氣短：多種疾病的信號
口乾：背後隱藏多種疾病
惡夢預兆疾病
無症狀的疾病更危險
多種疾病與熬夜有關
慢性缺水：促發多種疾病
“滿面紅光”未必健康
“沒病找病”也是病
營養缺乏的報警信號與對策
不同血型易得不同的病
別憑感覺判斷病情輕重
無痛≠無病
無病≠健康
疲勞是亞健康的典型症狀
全身無力都是亞健康惹的禍
預防亞健康的“十字方針”
得病了身體一定有感覺嗎
糖尿病就是一種反應因人而異的病
還有哪些疾病最容易被我們忽視
體表小瘤別不當回事
寒流侵襲當心三種病
警惕六種“憋出來”的病
警惕十大情緒性疾病
十種病症應避免精神刺激
當心暴飲暴食誘發多種疾病
餐桌上的防病搭檔
沒病不要吃藥膳
疾病自測保健康
第二章老年常見病的預防
老年人高血壓有哪些特點
老年人要警惕假性高血壓
老年人血壓不穩怎么辦
高血壓患者常見的十大誤區
老年高血壓患者運動八忌
老年高血壓病人防急性心梗九招
高血壓病能夠預防嗎
高血壓的一級預防
高血壓的二級預防
高血壓的三級預防
老年人別輕視低血壓的危害
老年人低血壓應注意什麼
老年人如何防體位性低血壓
低血壓有哪些防治方法
防老先防血管老
半夜一杯水可防血管病
老年人預防腦出血十二招
內向老人應特別注意防腦出血
老年人腦出血預測三招
老年人突然鼻出血當心患中風
中風的病因與誘因
中風的十一種先兆
哪些人易患中風
中風的併發症有哪些
老年人需防“意外中風”
四個小動作可以防中風
多用左手可以防中風
天熱老人當心中風
防中風應注意的飲食事項
哪些食物可防止中風
防中風有“兩戒
女性“快走”可預防中風
男性常喝牛奶可防中風
常飲綠茶能預防中風
預防中風六字訣
每天梳頭十分鐘可預防中風
老年人中風的預測與預防
抵禦中風靠鍛鍊
中風者的衣食住行
中風病人不宜靜養
中風病人如何調配飲食
中風病人何時可進行康復鍛鍊
哪十種人易患老年痴呆症
“老糊塗”莫輕視
如何判斷老年人是不是痴呆
老年痴呆的10個信號
老年人痴呆原因知多少
長期便秘易導致老年痴呆
悲觀焦慮者易患老年痴呆
掉牙與老年痴呆症有關
膳食鋁易引發老年人痴呆症
手機輻射可導致老年痴呆
預防老年痴呆的十大要領
多喝綠茶可防老年痴呆
勤於讀書可防痴呆
挺起胸膛可老年痴呆
跳舞可有效預防老年痴呆
平常多動手老來不痴呆
“玩”走老年痴呆症
老年痴呆症的食療方法
患腦萎縮應注意什麼
警惕老年人抑鬱症
老年抑鬱症的不同原因和表現
老年抑鬱症的誘發因素有哪些
如何儘早發現老年抑鬱症
老年抑鬱症的防治措施
老年抑鬱症的家庭護理
老年人慢性腹瀉要警惕糖尿病
哪些人易患糖尿病
糖尿病早期徵兆有哪些
口腔異味當心糖尿病
包皮愛發炎警惕糖尿病
對糖尿病認識的六大誤區
自己監測血糖的七個注意事項
哪些人需要定期做糖尿病檢查
糖尿病應與哪些疾病相區別
……
第三章部分病症的原因剖析
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