內容簡介
卓越的醫生反對藥物。在本書中，你可以學到古老瑜伽在20世紀最偉大的傳
你可以不吃藥承者希瓦難陀大師的自然治療法，僅僅通過清洗腸胃、鼻腔和學習一些簡單的瑜伽體位，就足以令你遠離醫院，得享健康。
希瓦難陀大師一生著有200多本瑜伽書籍，這本《你可以不吃藥》（原名《瑜伽自然療法》）是他綜合傳統的瑜伽生理學、病理學與當代的醫學理論，並結合自己30餘年的臨床經驗寫成，崇尚以自然的生活方式恢復人體平衡和健康，不用藥物，讓心靈回歸自我，身體回歸自然。希瓦難陀大師飽含慈悲、大愛之心，曾故意讓自己健康的身體感染某種病毒，甚至是可怕的麻風病毒，然後親自實踐、摸索出一套適合這種疾病的系統療法。正是藉由他的這種獻身精神，使得本書頗具權威性。
該書被引進後，我們為原書插入了大量的插圖和圖解，以方便讀者理解和練習。總之，如果您對藥物、手術都存有懷疑和畏懼心理的話，本書所介紹的瑜伽自然療法定會令您受益匪淺。
本書將告訴你：
最簡單的飲食和動作往往能治療最嚴重的疾病
定期清洗腸胃、鼻腔，體內就不會留存細菌
只需幾個瑜伽體位動作，就可以讓疾病遠離
皮膚不排膿，內臟就長癌：膿瘡
不要吃太多：貪吃會引發心臟病
治療不及時會死人：不要小看流行性感冒
肉吃多了會致癌：癌症
切除並不能一了百了：扁桃腺炎
人人應該身高一米八，健康100年
作者簡介
斯瓦米·希瓦難陀（Swami Sivananda），印度20世紀最偉大的瑜伽導師之一。他出生於喜馬拉雅山地區，早年行醫，後獻身瑜伽事業。在印度建立了瑜伽訓練學校、瑜伽自然療法醫院，使無數人受益終身。他還創建世界宗教組織，及現今傳遍世界的神聖社團，為瑜伽的傳承做出了卓越的貢獻。
希瓦難陀大師一生著有200多本瑜伽書籍，這本《你可以不吃藥》（原名《瑜伽自然療法》）是他綜合傳統的瑜伽生理學、病理學與當代的醫學理論，並結合自己30餘年的臨床經驗所創造的結晶。希瓦難陀大師飽含慈悲、大愛之心，憂思天下。他曾故意讓自己健康的身體感染某種病毒，然後親自實踐、摸索出一套適合這種疾病的系統療法。即便是可怕的麻風病，他也不惜“捨身”試驗。正是藉由他的這種獻身精神，使得《你可以不吃藥》一書頗具實用性和權威性。有史以來，本書是數一數二的瑜伽自然療法著作，作者指出疾病發生的真相，並針對起因，提出真正治療的方法，使我們遠離病痛的苦海。另一方面，了解到疾病真正的起因之後，我們就知道如何避而遠之，從而過上健康快樂的生活。
圖書目錄
編者序 遠離藥物、遠離疾病的瑜伽自然療法
譯者前言 最簡單、最有效的身心和諧之道
原序 建立在實驗基礎上的最佳療法
第一章 人為什麼會生病？身體與疾病的“瑜伽觀”
第二章 治病不吃藥：常見病症的瑜伽療法
第三章 瑜伽療法的招式要領：體位、手印與呼吸控制
第四章 慢性病救星：內部清潔法
第五章 藥物的弊端：有些藥比疾病更可怕
第六章 正確的愛：性生活與健康之道
第七章會吃才會健康：吃的學問
