名稱
京蔥培根卷
原料
香腸(不可用廣東香腸代替,它的味道會和培根相衝突)、培根。
配料
大蔥。
調料
日式烤肉醬(涉外超市有賣)。
做法
1、香腸切成段,可以切的比培根的寬度略窄,因培根加熱後會變緊而縮小;
2、大蔥切成段;
3、竹籤按原料先後順序穿過;
4、穿好後,直接在煎鍋上微火煎上色。由於培根本身會出油,所以煎鍋內一定不要放太多的油,甚至可以不放油;
5、為了保證肉串全熟,再放到烤箱中烘烤3—5分鐘;
6、將烤肉醬用微火加熱,由於醬汁較稠,為避免燒糊可以加一點水。最後臨出鍋可以放一點黃油,為醬汁提香增亮。
營養分析
京蔥,含有具有刺激性氣味的揮髮油和辣素,能祛除腥腥膻等油膩厚味菜餚中的異味,產生特殊香氣,並有較強的殺菌作用,可以刺激消化液的分泌,增進食慾。揮發性辣素還通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激刺激相關腺體的分泌,而起到發汗、祛痰、利尿作用。是治療感冒的中藥之一。