內容簡介
這不是一本單純的菜譜,這是一本能使您變得健康快樂的全方位生活寶典。“民間美食家”韓姐會教給您如何根據時令健康飲食,怎樣做出可口的美味佳肴。“京城巧主婦”韓姐還將給您介紹超多實用的廚房秘籍和生活竅門。除此之外,有著豐富生活經驗的韓姐還會幫您處理家庭、職場困擾,教您如何擁有一個輕鬆樂觀的心態,可謂一書在手,生活無憂!作者簡介
韓萍,2006年北京電視台“食全食美”金盤獎2005年和2007年北京電視台“食全食美”創藝獎2006年北京電視台BTV7“食全食美”年度最具人氣獎北京電視台“食全食美”欄目榮譽主持人2008年中央電視台“美食美客”金牌掌勺人
目錄
出版前言
第一章時令養生飲食腱康
第一節時令與飲食
(一)春
(二)夏
(三)秋
(四)冬
第二節女性健康養顏飲食
第三節菇類做法
第四節其他健康飲食
第五節粗糧專題
第二章廚房裡的那些事兒
第一節麵食專題
第二節廚房問答
第三節美食秘訣