五花肉滷蛋(家常無油版)
原料:
五花肉300克、白煮蛋3個、蔥、姜適量、八角1粒、桂皮1段、紹興酒、冰糖、醬油適量。
做法:
1、熱鍋不放油,把洗淨切塊的五花肉放入煸炒至表面微微焦黃,有肉香和油脂滲出;
2、利用五花肉自身滲出的油脂把蔥、姜、八角、桂皮等辛香料炒出香味;
3、烹入紹酒、醬油散發出香氣,加入開水(最好沒過肉),同時下入冰糖、白煮蛋(雞蛋上刻幾道口子便於入味),大火燒開轉小火燉1個小時左右。在這個過程中要注意看鍋里的情況,如果煮到肉的口感是自己喜歡的狀態,就可以將湯汁收濃,最後快起鍋前嘗一下鹹淡,因為醬油有鹹度,不夠鹹的話就再添加少許的鹽。
提示:
1、煎五花肉的時候沒有用油,雖然看起來不如一般紅燒肉那么油亮,可是多了一份清爽,吃起來不會太膩。
2、丟了幾個早餐剩下的白煮蛋一起滷煮,恩,吸飽了濃濃肉汁,平凡的雞蛋也變成了香噴噴的人間美味。