結構
上猶五指峰五指峰自然風景諸多，分布較廣，山內奇峰異石，峭壁崢嶸，溝谷縱橫，溪流密布，深澗秀瀑，竹木茂密，古木參天，巨藤攀崖倒墜，各種野生動物在林中生息繁衍。五指峰國家森林公園古木參天，物種豐富。有較多的古第三紀植被資源。主要森林植物有南方紅豆杉林、柏林、長苞鐵杉林等30多個類型。有高等植物138科2200多種，其中有國家一級重點保護野生植物5種，國家二級重點保護野生植物22種，省級重點保護野生植物78種，大多都處於原始或半原始狀態。五指峰國家森林公園優越的生態環境為大量野生動物提供了
休養生息的場所，有豹、黃腹角雉、金雕、梅花鹿、黑麂、蟒等國家一級保護動物7種，穿山甲、獼猴等國家二級保護動物10餘種。境內是候鳥遷徙的主要通道之一，被列為世界候鳥觀察站。
景觀
五指峰風景有奇特的石、崖、瀑、樹、泉、霧，曲徑通幽，步步得景。登山入林，仿佛如臨仙境，大有“入目高山生翠靄，穿雲下瀑瀉銀河”之感，神秘而又風光絕綸，是探幽觀光的最佳勝地。五指峰如五指矗立，直插雲霄，最高指峰海拔1607米，遠觀五指峰儀態萬千。它的雄姿，比井岡山的五指峰、海南省的五指山，更為形象、更為生動，而更富有美麗動人的傳說；鷹盤山石筍如林，黃山松傲立石壁，笑看蒼山；迎客松亭亭秀立，禮待彩雲。時有珍禽異獸玩耍於石筍之間；睡女峰如少女仰臥，安詳平靜，神形倩影，仿佛在等待“牛郎”下界；盤古飛石、仙人劈柴石、綿羊石、仙鴨石、將軍石，哈蟆王石……等山石景觀形神兼備，維妙逼真；熱水溫泉區域內的熱水溫泉，水溫42度，宜於理療沐浴，可以沐浴保健，令人溫馨又暇意；蕉坑、馬尾水多級瀑布，瀑水落差近百米，氣勢磅礴，蔚為壯觀。
五指峰國家森林公園山、崖、石、瀑、泉、林、霧等自然景觀千奇百怪、多姿多彩。氣勢磅礴的山，雲霧繚繞的峰，奇特别致的石，構成了森林公園的主鏇律。博大的高峽平湖、飄逸的山間瀑布、潺潺的九九曲水、激情的地熱溫泉、驚險的峽谷漂流，豐富著森林公園的內涵。
歷史
盤古仙寺位於三家村西面山頂，有一狀如雞蛋的巨石，恍若天外飛來，傳說是開天闢地的“盤古仙”所為，故名“盤古飛石”。石下有一大山洞，建有寺廟，傳說為北宋始建，洞中廟內有18座浮雕佛像，面孔神態各異，至今保存完好。
2012年10月五指峰又被評為江西省省級地質公園
