原料
主料:豌豆(煮)300克、蠶豆150克輔料:花生100克、黃豆50克、玉米(鮮)1根,玉米(黑)1根
調料:食鹽、八角、花椒、乾辣椒(適量)
做法
1.乾蠶豆、黃豆、花生分別清洗乾淨,加水浸泡,蠶豆浸泡24小時,花生、黃豆浸泡12小時2.大火燒開鍋中的水,放入泡過的蠶豆、黃豆、花生,煮開,關火再次浸泡15分鐘
3.黑玉米、黃玉米切段,豌豆剝出粒
4將花椒、八角、乾辣椒和鹽放入鍋中,放入適量清水,用大火燒沸後轉小火煮製5分鐘
5放入煮過的蠶豆、黃豆、花生,再放入黑玉米、黃玉米、豌豆粒6.轉大火再次燒沸後,再用小火煮製30分鐘
7.最後連湯一起倒入盆中,用原湯浸泡放涼即可
烹飪小技巧
1、浸泡1天后再食用,各種香料的味道會充分滲入原料中,吃起來會更加有味道。
2、可以根據不同地方或時節,用乾蠶豆新鮮蠶豆都可以。