製作原料
【主料】關東遼參150克
【配料】冬筍20克、肉粒15克、芽菜10克、瓢兒白100克,姜、蔥、蒜、味素若干
製作方法
流程一: 將關東遼參取出,放入盛有乾淨水的容器中浸泡,當遼參肉質開始變得鬆軟脆嫩後,用刀將之切成瓦塊狀。然後放入鍋內,加入高湯,置在火上煨好。
流程二:將瓢兒白洗淨,氽水,擺在盤子的周圍。
流程三:鍋內放油,待油4成熱,放入冬筍翻炸,然後再加入肉粒和芽菜,並加入姜、蔥、蒜、味素等配料翻炒;當香味飄出,將煨好遼參加入,並滴入香油、花椒油,然後出鍋盛盤即可。
營養價值
海參 - 海參是一種棘皮動物,產於深海,我國沿海出產六十餘種,其中可食用的有二十多種。海參顏色烏黑。