產品說明
【產品名稱】 博誠藥業 博誠高鈣中老年裝維鈣咀嚼片
【規 格】 2.0g*60片
【儲藏方法】 陰涼乾燥處密閉存放
【生產日期】 見瓶身
【有 效 期】 24個月
【生產廠家】 江西博誠藥業有限公司
功效
營養素作用：補充鈣、維生素D。
成分
碳酸鈣、維生素A、維生素D、蔗糖、澱粉、硬脂酸鎂。
適宜人群
需要補充鈣、維生素D者。
食用方法
咀嚼食用，每日1次，每次1片。
常見問題
什麼時候是補鈣的最佳時間？
成人一般是在飯後補鈣，兒童也是這樣的，飯後補鈣比較好一些。因為我們吃的飯菜裡面，吸收消化以後有很多酸性的產物，如胺基酸，這些酸性產物促進鈣吸收。
補鈣的時候哪些方面需要注意？
1、生活方式：避免不良的生活習慣，如吸菸、酗酒、過量攝入咖啡因和過於少動的生活方式，要多曬太陽。不要用水果代餐，水果代餐不利於骨骼健康，骨骼的形成需要大量的鈣，也需要膠原蛋白作為鈣沉積的骨架。如果用水果代替三餐，則蛋白質和鈣攝入量都嚴重不足，只會促進骨質疏鬆的發生；
2、運動：運動有利於獲得高的骨峰值，利於維持骨量和骨強度，增加肌肉強度，增加反應能力和協調性，防止跌傷，增加其他治療的效果，適當運動有利於骨折的康復。
