不可不知的S曲線雕塑法:《不可不知的S曲線雕塑法》是2010年中國鐵道出 -百科知識中文網

內容簡介

《不可不知的S曲線雕塑法》內容簡介：局部塑形，環環相扣，成就你的“S曲線”夢想。25個小妙招，讓你從此“挺”胸做人，18個小方法，助你輕鬆擁有性感翹臀，25個小竅門，使楊柳“小蠻腰”不再是夢想，23個小絕招，幫你消滅腹部脂肪，25個小招數，助你擁有明星般的纖細美腿。

季慧，女，29歲，熱愛拉丁舞、舍賓、瑜伽和營養美食的留美海歸，資深美體塑形教練，國內某知名時尚健康雜誌美體專欄撰稿人，健身中心美體顧問，曾為眾多苦惱於身材臃腫的女性提供了行之有效的塑身方案。

第一章概述：練就S型“魔鬼”身材，舉手投足皆風情

第二章瘦臉：雕塑S曲線，“面子”為上

第三章豐胸：從此不再是“太平公主”

第四章瘦背：留給別人一個意蘊深長的背影

第五章瘦臂：最是迷人美人肩臂

第六章瘦腰：楊柳小蠻腰，秀出搖曳的美麗

第七章瘦腹：堅決不做小“腹”婆

第八章提臀：打造“水蜜”小翅臀，讓曲線更加迷人

第九章瘦腿：纖纖美腿，我形我塑

附：女子健美形體標準尺度參考表

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