材料
小龍蝦1個(約600克),雞蛋面3個,雞湯1杯,姜1小塊,蔥2根,鹽1/4茶匙,糖1/4茶匙,太白粉2大匙,澱粉水少許(1茶匙太白粉+2大匙水),油3杯(實用1大匙)。做法
1. 龍蝦刷洗乾淨。2. 在龍蝦尾上一寸的地方。
3. 拿起把尿放乾淨。
4. 把龍蝦頭尾分開,剁塊,拌上薄薄的太白粉。
5. 鍋放油燒熱,分次把龍蝦放入過油,大概7-8分熟即可。
6. 炸好的龍蝦瀝油。
7. 姜切片,蔥切小段備用。
8. 炒鍋放入1大匙的油燒熱,把姜,蔥白爆香。
9. 把龍蝦放入翻炒幾下。
10. 放入雞湯煮約3-4分鐘。
11. 撒上剩餘的蔥花,放鹽和糖調味,倒入澱粉水勾個薄芡。
12. 炸龍蝦的時候,就可以把雞蛋面放入開水裡煮至透心。
13. 把面撈起過涼水,拌入少許油防粘。
14. 把面碼在碟子裡。
15. 把龍蝦放在上面,倒入湯汁,吃的時候拌勻即可。
功效作用
1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。