學校概況
上海市第三女子中學占地面積80畝，建築面積44577平方米。班級28個，學生數1184人。教師中有特級教師6人,高級教師48人。學校提供包括學科探索、現代科技、語言素養、藝術鑑賞、世界文化、女子成才、品位生活、體育保健等課程一百多門，初步形成符合女生髮展的課程體系。學校近年來新建的理科實驗室、汽車駕駛模擬教室、電子鋼琴教室等都是現今上海最先進的。
在過去的一個多世紀裡，學校培養了一大批傑出的女性，包括宋靄齡、宋慶齡、宋美齡、張愛玲、papi醬、前國家科技部部長朱麗蘭、科學院院士黃量、工程院院士陳亞珠、聞玉梅等等,學校被譽為“女子人才的搖籃”。
市三女中的辦學目標是“國內一流、國際知名、特色鮮明的現代女子高中”，育人目標是培養以“獨立、能幹、關愛、優雅”為特徵的“德才兼備，秀外慧中，開放型現代女子人才”。
現今學校形成了較為鮮明的辦學特色：與八個國家和地區的十六所學校建立了合作關係,形成廣泛的國際交流; 通過多年探索市三英語教學模式，創出一流的英語教學；以學校管樂隊、民樂隊為龍頭，引領出色的藝術教育；學科建設提倡文理並重,促進全面的學科發展。
市三女中是首批上海市重點中學，獲得上海市文明單位、上海市實驗性示範性高中、上海市學校藝術教育先進集體等一系列稱號。現為中國教育學會外語教學專業委員會外國語實驗學校、全國綠色學校、上海市中國小行為規範示範學校、上海市科技教育特色學校、上海市心理教育示範學校。學校每年都為北京大學、清華大學、復旦大學、交通大學、同濟大學等高校輸送大量優秀的畢業生。每年都有一批學生在各類高級別比賽中獲獎。
傑出校友
上海市第三女子中學是是一所蜚聲海外的百年名校，宋氏三姐妹都曾在此就讀。在過去的一個多世紀裡，學校培養了一大批傑出的女性，有眾多的科學家、醫學專家、藝術家、實業家、社會活動家等。美國俄勒岡州副議長鄧稚風、前中國科學技術部部長朱麗蘭、中國科學院院士黃量、中國工程院院士陳亞珠、聞玉梅、文學家張愛玲、藝術家顧聖嬰、黃蜀芹等都畢業於該校。在《仙劍奇俠傳3》、《步步驚心》中有精彩表現的郭曉婷以及網路紅人“papi醬”也畢業於該校。學校在國內外享有盛譽，被譽為“女子人才的搖籃”。中國內地流行樂女歌手王菊也畢業於該校。
管理理念
草坪上的雕塑在幾代人的努力下，歷經百餘年的曲折發展，學校始終強調以清晰的辦學思想來指導實踐，不斷形成了適合女性發展的管理理念。早期，學校十分注重涵養性情，改善品質和的教育；50年代，學校重視學生社會價值觀的實踐教育。80年代，學校注重女子成才的探索，對女生實施“自尊、自信、自立、自強”的教育；90年代初，學校提出了針對女生身心特點，發揮女生個性特長的辦學思路，提出了“國際化、信息化，有特色的一流女子中學”的辦學目標。學校如今已與，美國、日本等50個國家地區的學校建立了友好關係，並定期進行交流合作、教育研討。
新的世紀，進入第二個百年發展期，學校提出了“國內一流，國際知名，特色鮮明的女子高中”的辦學目標和以“獨立、能幹、關愛、優雅”（IACE）為特徵的學生培養目標，努力探索女子成長成才規律，營造女子成才氛圍，啟迪女子成才意識，挖掘女子內在潛能，發揮女子個性特長，為造就德才兼備、秀外慧中的現代化、開放性的傑出女子人才奠定基礎。
辦學規模
教學樓學校占地面積為80畝，建築面積44577平方米。班級28個，學生數1184人。 學校近年來一直加大教學設備投資，理科實驗室、汽車駕駛模擬教室、電子鋼琴教室等都是現今上海較先進的。
2010年長寧區教育局更是投資數百萬興建“教育劇場”，並在市三女中開辦創新實驗戲劇課。該課程廣受師生歡迎，並在教育界引起廣泛關注。
師資力量
學校擁有高質量的致力於女生教育的教師隊伍，其中特級教師3人,高級教師48人，一級教師43人，二級教師16人，提供包括學科探索、現代科技、語言素養、藝術鑑賞、世界文化、女子成才、品位生活、體育保健等課程一百多門，初步形成符合女生髮展的課程體系。
校長簡介
上海市第三女子中學徐永初，女，漢族，上海市市三女中一級一等校長，化學一級教師。
1994年被破格評審為中學高級教師；
2000年-2003年，被評為長寧區第四輪專業技術拔尖人才；
2003年～2006年，被評為長寧區第五輪專業技術拔尖人才；
2005年被評為長寧區“十佳個人”；
2006年～2008年被評為長寧區教育系統優秀學科帶頭人；
2004年~現今被任命為上海市中學教師高級職務任職資格評審化學評議組成員；
2007年7月被評為上海市特級校長，任上海市普教系統名校長名師培養工程王志剛名校長培養基地副主持人。
領導班子
徐永初校長
王悅成黨委書記
陸武 副校長
李德元 副校長
張閩 副校長
陳煜 校務辦主任
把 偉 科研室主任
王麗 教育處教學主任
蔣逸萍 教育處教務主任
夏磊 教育處教學副主任兼總務副主任
劉 芸 教育處德育主任
曹廣紅 教育處德育副主任
吳喆 對外交流中心主任
郁文革 工會副主席（主持工作）
蘇 瑩 團委書記
辦學特色
廣泛的國際交流——市三女中與八個國家和地區的十六所學校建立了合作關係。近年來學校接待了澳大利亞教育部長、新加坡教育部長、美國議員代表團、美國南卡州教育考察團等數十個各種規模的境外團體。2002年又成為上海地區唯一的一所入選由中美兩國元首倡議發起的中美青少年交流合作項目的中學。每年都與國外學校互有幾十名學生以“HOMESTAY”的形式分批進行兩周的交流學習。
一流的英語教學
——市三女中的英語教學二十年來一直走在教改前列，成績斐然。在全國首屆21世紀杯中學生英語演講比賽和和全國中學生英語口語競賽中，市三女中學生都獲得一等獎，在“第九屆全國大學生英語演講比賽”六個一等獎獲得者中，兩位就是市三女中02、03年畢業的學生。美國前總統柯林頓夫人希拉蕊女士訪問市三女中時，稱譽市三女中擁有“ 一流的學生，一流的英語水平”。
出色的藝術教育
——市三女中不僅有高水準的管樂隊，而且各項藝術活動都很出色。在上海市第三屆學生藝術節比賽中，市三女中獲五個一等獎，三個二等獎，五個三等獎。
2004年教育部主辦了第一屆全國中國小藝術展演，市三女中京胡和樂隊的合奏《夜深沉》以上海選拔第一名的成績赴京參加決賽，榮獲一等獎。學校以豐富多樣的藝術課程為女同學的藝術學習創設條件，舞蹈、鋼琴、藝術體操等都特別受到女生的歡迎。
全面的學科發展
——市三女中的文科成績一直很優秀，被稱為“文科大國”。近年來，市三女中特別重視理科教學，採取了“實驗先行”等有效措施，現今考入名校的文、理科學生比例為1：1。市三女中科技教育、環保教育極具特色
女生們在全國青少年創造發明比賽、英特爾杯國際科學工程大賽等活動中獲得了幾十個大獎，在2000年慕尼黑世界綠色組織舉辦的環保研討會上，在2002年約翰內斯堡世界環境峰會上，在2004年俄羅斯聖彼得堡舉辦的首屆全球青少年和平和環保會議上，市三女中學生都作了發言。
豐富的課外生活
——市三女中的學生近年來也活躍在許多高中生大型活動中，包括模擬聯合國，全球青年領袖峰會，哈佛中美學生領袖峰會，Junior Achievement高中生創業峰會等活動，並取得了驕人的成績和極大的收穫，同時也廣泛與外校學生結識，打下校際交流的良好基礎。
多姿多彩的社團
——市三女中有十四個社團，每個社團都由學生自己設計，自己管理，都有自己的特色，分為“赤橙黃綠青藍紫”七類，成為校園的一片艷麗色彩。每學期初，社團招新活動人聲鼎沸，學期中各種活動轟轟烈烈，學期末的“市三女中社團節”將社團活動推向了高潮。環保社、模擬聯合國社、辯論社、天文社、學生公司社、手部極限社、街舞社、動漫社、市三之音、棋社、矜雅社、話劇社、英文戲劇社、心理社等都是很有影響深受學生歡迎的社團。
育人目標
我校的育人目標是培養“IACE女孩”，即培養具有獨立、能幹、關愛、優雅品質的女性，取這四個詞語的英文第一個字母，簡稱“IACE”。 我們提出這一目標是基於兩方面認識：一是針對女校生的成長特點，前兩方面是要求她們彌補可能存在的不足，後兩方面是要求她們充分顯現自身的優勢；二是我們認為這幾個方面集中體現了現代優秀女性人才的特質。
這四個方面的內涵是：
獨立
——有較強的自主意識，能夠獨立學習，生活自理；能夠獨立思考，獨立處世，能獨立辨別是非，學會選擇。
能幹
——有較強的自信心，意志堅定，有較強的學習、工作和生活能力，善於與他人交往合作。
關愛
——關愛他人、關愛集體、關愛自然、關心國家、關心社會，有強烈的責任感，並能付諸行動。
優雅
——有良好的道德品質和禮儀素養，大度文雅、懂美愛美。
為了更好地實現以上目標，我們著重從三方面去影響學生：使學生學會正確對待自我——能夠悅納自我，樂觀向上。學會認識自我、調適自我、發展自我。積極地面對生活與學習中所面臨的各種壓力，最大限度地發掘自己的潛能，使自己的能力不斷得到提升。使學生學會正確對待所處的環境——能夠與他人友好相處，學會扮演多種社會角色，既能接納他人，又能獲得他人接納。積極地解決在人際交往中所產生的心理問題，寬容大度，善解人意。培養學生良好的成才心理素質——樹立成才意識，錘鍊心理品質，針對自身實際情況進行成才設計，為個人的發展目標打好基礎。
配合“IACE”的培養要求，學校每年進行“IACE女孩”的評選和宣傳活動。在評選中，我們設計了多種形式，如學生自薦演講、班級推薦助選、聽取教師意見、學生會組織面試等。學生會請信息部的同學為每個被推薦人製作個人網頁，請學生電視台的同學為每個被推薦人錄製簡短錄像。我們將評選過程設計成一個展示和交流的過程，每期評選活動歷時幾個月。
對於評選出來的“IACE女孩”，我們製作大幅宣傳像掛在教學樓走廊的牆上，通過校園網介紹她們的特點，請她們的家長到校介紹經驗，這些做法增添了她們的榮譽感。我們組織“IACE女孩”到各班演講，展示她們的風采。整個“IACE女孩”評選宣傳活動中，學生們始終表現出強烈的參與熱情，榜樣的效果顯著。評選“IACE女孩”成為了女生的一個節日。
女校特色課程的構建我校有一個活動課程系列，我們將其命名為“美麗的夢想系列”。愛做夢是女孩子的天性，但隨著年齡的增長她們覺得夢想漸漸成了幻影，埋藏心中，不再開啟。這個課程系列就是要幫助女孩們去追求“夢想成真”。
當學生一進校，高一年級就設計了 “尋找金色的夢”活動，意在激活女生們潛藏在心底里的夢想。“尋找金色的夢”活動分為放飛夢想、交流夢想 、追尋夢想三個步驟。在這個過程中，女孩子們用自己的夢感動自己。有一位同學這樣描述道：“‘尋夢’系列活動不僅讓我們又找回了失落的童年夢想，而且讓我們更明白了生活的意義：尊重夢想，其實是尊重生命，尊重來自靈魂的聲音，實現夢想就是對自己的生命負責。”
進入高二，我們開始引導學生思考“如何實現夢想”，主題是 “走進經典”，讓學生從各類經典人物、經典故事中尋找答案。“尋夢”激發的是女生的浪漫情懷，“走進經典”幫助她們領略經典人物的智慧、胸懷、氣節和情操，激發女生現實中的奮鬥精神。同學們有的在小說中尋找作家筆下的經典人物，有的在傳記中尋找現實中的經典人物，有的則捕捉藝術大師、體育健將的經典瞬間，在此過程中，她們探尋著實現夢想的途徑。
到了高三，我們結合“18歲成人教育”開展 “我承諾”活動，使同學們明白，18歲就意味著信守承諾，勇擔責任，要接近夢想就要腳踏實地，開始構思實現夢想的具體途徑和方案，通過“我承諾”的方式使她們實現夢想的計畫具體化。整整三年，學校幫助女孩們共同編織起美麗的夢想，由感性到理性地交給女孩一把“尋夢的天梯”，演繹著“有夢就有未來”的人生理想。
我們在課程設定上針對女生特點專門設計了一些課程，包括理科學習方法指導課，如《數學思維方法》、《物理學習方法指導》、《信息技術處理》等；女生心理輔導課，如《女校學生青春期心理輔導》、《女子成才心理輔導》、《女中學生熱點心理問題研究》等；特色體育課，如健美操訓練、跆拳道訓練等；其它還有女性禮儀課、藝術欣賞課，等等。這些課程都不同於普通中學的常規課程設定，是經過對女生學習和成長特點的專門研究而設定的，在內容上具有比較鮮明的女校特色。近年來也推出了適合女生的理科雜誌《妍學》，其中刊登了校優秀學生自主投稿的論文、小發現等。
在常規課的教學過程中，我們也注意為女生進行一些內容上的調整和補充，如社會課上我們增加了女性維權的內容，語文課上增加了女性生命教育，以及女性特質研究的內容；數學課強調挖掘美感因素來激發女生學習興趣；外語課通過增加讀報活動（Literature Circle）來引導女生關注時事政治和科技發展，提高英文辭彙量；科學課針對女生形象思維強的特點，進行“實驗先行”的嘗試。這些做法對激發女生學習興趣，拓寬她們的知識面起到了較好的作用。
學校榮譽
市三女中女中學是上海首批實驗性示範性高中，獲得上海市文明單位、上海市花園單位、上海市學校藝術教育先進集體等一系列稱號。現為中國教育學會外語教學專業委員會外國語實驗學校、全國綠色學校、上海市平安單位、民進支部區先進集體 、上海市中國小行為規範示範學校、上海市科技教育特色學校、市科普教育基地、市藝術教育先進集體 、上海市心理教育示範學校、區三八紅旗手集體、市明星社團、巾幗文明崗、綠色示範學校、世博先鋒黨組織 。市三女中積極倡導教師研究女生教育，取得顯著成績，多次在全國和全市教學比賽中獲得大獎。校訓是：獨立、能幹、關愛、優雅。
教學業績
學校每年都為北京大學、清華大學、復旦大學、上海交通大學、同濟大學等高校輸送大量優秀的畢業生。每年都有一批學生在各類高級別比賽中獲獎。2005年市三女中升學率為99.1%，300多人考入北大、清華、復旦、交大等重點院校。
地址及交通
學校地址：長寧區江蘇路155號(近愚園路)
周邊捷運：捷運11號線支線 捷運2號線
周邊公交：公交323路、923路、01路、44路、562路；
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