圖書信息
作 者：小島梓
出版社： 南方出版社
出版時間： 2011年1月1日
ISBN: 9787807609667
開本： 16開
定價: 25.00元
內容簡介
《上弦月小女子美麗說明書》為你揭開月亮的神秘面紗，展現月亮與人體的奮妙關係，告訴你何時是瘦身的最佳時期、何時身體需要進行短期斷食、何時套用鹽浴排毒、何時健身效果最顯著……跟隨《上弦月小女子美麗說明書》，參照月亮，調整身心，迎接美麗人生！
海水的潮漲潮落就是由月亮的引力引起的，對於水分占體重80％的人體來說，月亮引力同樣對其產生影響。
月滿時，人體內的水分被吸引到上半身，因此我們的臉容易浮腫，身體也容易感覺冷：新月時，剛好相反，水分集中在下半身，腿腳容易浮腫，此時減肥效果較佳。
作者簡介
作者：（日本）小島梓 譯者：夏青
小島梓，京新島美容健康中心首席顧問，多家美容雜誌專欄作家。在日本長期開設美容健康講座，還曾多次開辦女性美容美體培訓課程。對人體生物鐘美容有獨到心得，著有《變美，從夜間12點開始》、《不用MAKE就能UP——不花錢的美胸秘籍》等。
圖書目錄
第一章 順應月之韻律，調整身心
第二章 新月和滿月之夜的“米酒斷食”法
第三章 喚醒“生命能量”的短期斷食
第四章 排毒進行時
第五章 到底該吃什麼
第六章 月亮與生育
第七章 月亮幫你搶先一步
