看點
封面放下手頭的一切，跟著月亮的韻律一起變美吧。
臉浮腫？易口渴？身心緊張？這是因為滿月的到來；腿易浮腫？容易上火？充滿活力？這是新月的分解力在起作用。瘦身、大掃除、參加面試……對著新月祈禱，願望就會實現；貸款、打官司、解僱員工……“成功”的滿月會給你注入能量。月亮的陰晴圓缺無時無刻不影響著你的生活……跟隨月亮，調整身心，感受幸福，美麗人生！
內容簡介
海水的潮漲潮落就是由月亮的引力引起的，對於水分占體量80%的人體來說，月亮引力同樣對其產生影響。
月滿時，人體內的水分被吸引到上半身，因此我們的臉容易浮腫，身體也容易感覺冷；新月時，剛好相反，水分集中在下半身，腿腳容易浮腫，此時減肥效果較佳。
本書為你揭開月亮的神秘面紗，展現月亮與人體的奇妙關係，告訴你何時是瘦身的最佳時期，何時身體需要進行短期斷食，何時套用鹽浴排毒，何時健身效果最顯著……跟隨本書，參照月亮，調整身心，迎接美麗人生！
作者簡介
小島梓，東京新島美容健康中心首席顧問，多家美容雜誌專欄作家。在日本長期開設美容健康講座，還曾多次開辦女性美容美體培訓課程。對人體生物鐘美容有獨到心得，著有《變美，從夜間12點開始》、《不用Make就能Up——不花錢的美胸秘籍》等。
書評
飲食、美體、健康、心情，這些人體必修課都與月亮的陰晴圓缺有著必然的聯繫，順應月之韻律，調整身心，健康生活！
——《北海道新聞》
月亮的秘密，你知道嗎？女人的美麗，與月亮有關。事半功倍的瘦身、美容、養生指南，讓你神奇地越來越美!
——《讀賣新聞》
