不用MAKE就能UP

基本信息

內容簡介

不用Make就能Up

《不用Make就能Up》胸部下垂?乳房老化?產後乳房變形?含胸駝背?時間的流逝與重力的作用會使女人的胸部產生各種問題,擁有完美的胸部曲線是每個女人的夢想。《不用make就能up》為女性朋友制定了一套全方位的美胸計畫。首先是介紹了一系列簡單又輕鬆的小動作,它們可以上提胸部、強化胸部肌肉、健美雙臂與背部、拉伸腰部曲線、調整身體姿態並預防腰酸背痛,讓你變得性感又健康。除了運動,飲食也是關鍵。作者在“美食廚房”里與你分享美胸心得,通過科學飲食為身體注入能量。此外,專業人士會手把手教你如何挑選適合自己的文胸與泳裝。最棒的是,日本頂尖造型師也在這本書中與你分享眾多美容與時尚的小竅門兒,讓你隨時綻放美麗!

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